俊德健康美學
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Monday 20 April 2026 11:46:52 GMT
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Comments
Lin Yun Zhu :
感谢老师的分享
2026-05-29 12:30:05
0
Philip :
Can this help for frozen shoulder? Thanks
2026-05-27 15:46:42
0
31聊芳療 :
我右上肩有一個點會酸痛，跟著緩慢的做標準動作，越往斜上方越酸，伸展到最後一個點會有小聲音，次數達到後，手慢慢放下來，剛伸展完會酸是正常的，再來才是慢慢放鬆，緩解動作也是日久的功夫，都要有耐性。
2026-05-26 16:26:03
1
麵魔 :
我用了越來越痛，😳沒改善反而更痛了
2026-04-30 11:23:10
1
tjianagwek :
老师 指点 谢谢
2026-05-30 15:04:08
0
Yëñ Tân :
左手从头顶往下放到肩膀水平线时 手臂肌肉酸 该怎么做？
2026-05-29 08:59:05
0
Philip :
这个方法对肩周炎有帮助吗？谢谢。
2026-05-27 15:47:49
0
ㄚㄚ :
謝謝老師
2026-05-07 00:12:39
0
沐星牛 :
沒用
2026-05-11 17:08:44
2
Song Yee :
个个看到苗師父表演一..自己也來搞笑
2026-05-16 20:21:47
1
辰辰 :
太軟了，拉不開
2026-05-26 21:43:52
0
彤 :
🥰
2026-04-22 03:05:12
0
利卤味 :
👍👍👍😳😳
2026-05-26 00:26:17
0
✾ ⚖️米梯⚖️ ൢ✾ :
👍👍👍
2026-04-30 12:43:01
0
Rolex :
👍👍👍
2026-05-06 06:15:38
0
shanshan1770 :
👍👍👍
2026-05-27 13:45:35
0
Swee Kiat :
🙏👍
2026-05-05 06:03:55
0
user974128511 :
😳😳😳
2026-05-12 07:19:05
0
黃潔 :
😂😂😂
2026-05-27 19:58:09
0
May :
🙏🙏🙏
2026-04-20 17:42:44
0
Jacky chan :
😳😳😳
2026-05-28 14:28:06
0
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