@christian.wolf: Antwort auf @Landa

amelie :

NIA | c r e a t i v e s o u l :

Ich nehme immer 2 Scoops, seit dem hab ich garkeine Probleme mehr mit Hunger und kann ganz entspannt meine 2 Mahlzeiten essen🙏🏻🙏🏻🙏🏻😍😍😍

Alena Mgl :

Jonas :

Coffee-Look

janik1999 :

2g pro kg ist schon krass. Wie ist das eigentlich wenn man viel Sport macht? Gerade be Apps wie yazio wird der eweiß Anteil pro verbrannte Kalorien angepasst. Bei einem workout und ggf. joggen oder spazieren soll man laut App mal locker 340g Eiweiß essen 🥲

Slaughter Nails :

muss man halt schauen. ich mache immer 300 ml ungesüßte mandelmilch, zwei scoops und fülle mit Wasser zu 500 oder 600 auf.

Luisa ✨ :

Hat jemand Erfahrung mit WPF und Skinny Fat? Ich achte sehr stark auf ausreichend Proteine und Kraftsport und bin im Kaloriendefizit, doch es tut sich nichts, was einfach nur frustrierend ist. Vielleicht muss ich auch dazu sagen, dass das Skinny Fat durch eine ES zustande kam und sich dadurch auch ein „B-Bauch“ gebildet hat, den ich auch nicht wirklich wegbekomme. Außerdem habe ich immer einen starken Blähbauch. Vielleicht hat jemand einen Tipp für mich, denn ich weiß echt nicht mehr weiter 🥹

jenny.fitvibes :

WPF ist für mich ein absoluter gamechanger! Hoffe, dass ich andere auch dazu motivieren kann, ihr Leben dauerhaft umzustellen 💪🏻

sally💌 :

Danke dir für deine ganzen tollen Tipps & Tricks 🥹🩷🫵

_yogurltami🍉 :

ich muss sagen mit einem scoop bin ich auch schon gut gesättigt, aber ich glaube es kommt drauf an ob man ein guter frühstücker ist

🌚 :

Wpffffff🥰🥰🥰🥰

giuliano_gs10 :

2 sind perfekt

Michi :

WPF Beste 💪

BELLA 💛 | Food🍎&Spain🇪🇸 :

1,5 scoops beste ❤️

BubiCgn 🖤 :

More auf die 1 ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

NIA | c r e a t i v e s o u l :

Dank deinen Videos bei Tag 11 von WPF- die ganzen Monate zuvor jedes mal an Tag 1 aufgehört, egal mit was😭😅😅 Bitte hör nie auf🥹🥹 So dankbar, dass du es machst obwohl du es garnicht musst🙏🏻🙏🏻

nadine_17888 :

Also wenn ich eine einfache Portion Shake morgens trinke und dann meine kleine Mahlzeit bis 450 nehme, mittags ein Shake und abends bis 750 kcal Mahlzeit habe ich laut Yazio nur noch 300-400 kcal übrig das ist dann mein Defizit aber reicht das zum abnehmen oder wie viel sollte ich im Defizit sein um schnell abzunehmen ?? Danke für eure Antwort

Maureen :

Einen scoop Vanille und ein halber dark chocolate lover. Richtig rich und creamy

Celina :

Ich liebe morgens die doppelte Menge und dann definitiv eine Wolf Mische 🤞🏽

Kathy💙 캐시💙 :

Mir reicht mittlerweile 1 Scoop mit Hafermilch, danach bin ich mega satt 😁🥰

Lina🖤💛 :

mathea :

Liebe WPF 😍dokumentieren alles bei mir auf TikTok bei meiner WPF Reise schaut gerne vorbei würde mich freuen 💗💗💗

carolina :