@gerryadrianw: Ga bisa cuma dari makanan aja, tapi harus ditambah suplemen supaya cukup. Yang udah di atas umur 30, boleh mulai rutin minum vitamin ini ya 💊
baru minum 3 macam suplemen tp pagi2 kencing jd kuning banget, apa ngaruh ke ginjal?
2026-04-21 05:18:38
35
harikuID :
dok rekomendasi kreatinnya dok
2026-04-20 22:13:51
9
Ratwashere :
1. creatine monohydrate
2. omega 3
3. vit D3 dan K2
4. ...
2026-05-04 04:28:08
18
Ba Ba Da :
Creatin , omega 3, d3 k2
2026-05-01 00:20:26
2
andy prasetyo :
dok itu kn d3k2 bronson nya dtarik dr bpom
2026-04-22 22:41:28
2
Asta & Toje :
Rekomendasi merek dok, dr yg mahal ampe murah. Zaman skrg banyak suplemen bohongan
2026-04-21 02:41:01
2
nadia_ :
kalo suami aku suplemen nya hebat dok, rokok + kopi itu jadi full power katanya 😭
2026-04-21 04:07:05
16
Awan☁️ :
Baru coba konsumsi d3k2 rutin, krn kerjaan lapangan jga, katanya biar tdk mudah lelah..
2026-04-21 05:18:25
2
Mei Putri N :
dari dosis yang di sebut gimana cara buat tau berapa table/kapsul yang bisa di konsumsi? Trs kalo bisa bantu info merk nya dok, dan selain usia 30+ apa ada pembeda cewe cowo?
2026-04-20 23:45:37
4
より :
ada yang bentuknya tablet gak sih? gak bisa nelen kapsul. kalo tablet masih bisa dihancurin😭😭😭
2026-04-21 16:18:36
0
AMELIA🌸 :
aku minum kreatin perut bloating
2026-05-03 03:58:47
1
fuguuuuu :
Dok rekomendasi merk dong. Saya hipertensi (terkontrol) dok, tiap hari minum candesartan & amlodipine. Apakah saya aman kalo konsumsi vitamin2 ini juga? Thanks dok
2026-04-20 14:46:59
1
Steven :
berarti minum vit K2+ D3 nya pas lagi makan rendang+ telor barendo ya dok
2026-04-21 09:39:07
3
nancy8559 :
ada gk dr bhn2 alami spt dr sayur2an/buah2an/kacang2an/daging, yg mengandung itu semua? tkut mkan suplemen psti ada efek sampingnya
2026-04-21 23:28:28
2
Ditto :
Mending dahulukan kebutuhan fish oil (DHA+EPA) atau magnesium? Jadi bingung 😂
2026-04-21 04:19:50
0
D.J. :
Kreatin monohydrate mahal ga Dok? Mereknya apa itu yang dikasi liat?
2026-04-30 22:51:18
0
jeeeen👻 :
omega 3 yg murce tp masih oke kandungannya apa ya dok? guys?
2026-05-11 11:22:01
0
Zara :
Aku udah konsumsi semua yg dokter sebutin, kecuali creatin, apa dokter yg rekomen?
2026-04-30 12:14:03
0
Rendy :
klo magnesium glycinate gmn dok? stlh minum itu tidur jadi lbh nyenyak, apa placebo aja?
2026-04-29 01:27:08
1
PI GU :
klo sy bukan kreatin tp prihatin 😮💨
2026-04-21 06:41:24
1
Fabygurl :
Dok klo untuk meningkatkan fungsi otak untuk usia diatas 30 tahun minum supp apa yg bagus ya dok? Trimakasih
2026-04-21 03:41:16
1
cherry_blossoms025 :
Vit D3 4000iu + K2 nya diminum rutin sampai kapan dok?
2026-06-19 16:42:37
0
bismilllahhhhhhhhhhh_ :
Spill vitamin D3 dan K2 yg aman buat busui dok
2026-06-13 13:37:23
0
bibi 🦖 :
omega 3 bikin laper terus ga sih?
2026-06-07 06:13:57
0
HUMANTWO 🇮🇩 InomNj :
buat gen z kek saya ada ga dok
2026-04-20 22:56:39
0
To see more videos from user @gerryadrianw, please go to the Tikwm
homepage.