@aslan1197: заметки дрыща день-14/30 ✅

سومون :

Брат ты сможешь

Грешник :

носки купи Брат 😁

_ :

за то сухой

EM🇰🇬 :

А про носки кто-то напишет?

inloved :

потихоньку делай

gloswr :

креатин попробуй

derski96 :

красавчик, главное дисциплина, всё получится💪

arrrttt95 :

У тебя всё получится

wahit :

КАВ777 :

Друг не перетренировывай организм, делай базу , и постоянно старайся рости в весе , на 5-6 раз , кушай по больше , все прийдет

Бека.011 :

скажи честно бухал кричал орал ?

Тэкатокинаши :

Брат привет Рост скок?

yeskozhan :

samyun wan в помощь

MacBeen :

брат конечно извини но именно натурально за месяц только можно набрать 2-3кг чисто мышечной массы

Джоха :

Ты можешь братан , только не сдавайся

kireto47738 :

Иншала всё будет хорошо

Oo Yes :

Я за 3 месяца 1 кг набрал, эти 3 месяца кушаю больше чем всегда и через день занимаюсь не много, почему не могу набрать? Может я болен?

Pro100.Sanya :

по чуть, но все равно рано или поздно добьешься цели, главное идти не сдаваться.

𝓜𝓪𝓻𝓼𝓮𝓵𝓵𝓲𝓶71🇰🇬 :

Успехов в наборе массы🤝

Olimovvv07 :

Какой рост у тебя брат

ЕГОР :

Че ты паришься, норм выглядишь

Ruwit :

Джек Хаммер

Владимир Иванов :

двигайся вперед 💪

sultan :

красавчик братан дальше больше🔥

Расул ) :

Брат сильно выглядишь 🐺