@grenzenlos_leben_jetzt: Vollkorn. Deutsch. Verlogen. 🍞 Wusstest du, dass Vollkornbrot deinen Blutzucker stärker hebt als Milchschokolade? Kein Franzose isst es. Kein Italiener. Kein Amerikaner. Nur wir Deutschen. Täglich. Mit Stolz. Und rennen dabei häufiger zum Arzt als fast jede andere Nation Europas. Wer isst bei euch noch täglich Vollkornbrot? 👇 Alles auf LWL.GL/GESUND #grenzenlosleben #ernährungslüge #vollkornbrot #dge #gesundheit
Ehrliche Frage an die Kommentarspalte: Wer von euch ist mit "Vollkorn ist gesund" aufgewachsen — und hat es nie wirklich hinterfragt?
Ich war lange selbst einer davon. 👇
2026-04-20 16:16:17
117
R H :
Ich kann den ganzen Quatsch nicht mehr hören, das ist gesund und das ist ungesund. Ich esse das was mir schmeckt. Ich bin jetzt 66 und ich werde meine Essgewohnheiten auch nicht mehr ändern. Ich gehe regelmäßig zur Vorsorge und es ist alles bestens. Wenn es mal anders kommt kann mir keiner 100%ig sagen an was es gelegen hat.
2026-04-21 06:30:41
47
Tanni :
Mach mir mit Buchweizen mein Brot.lasse es fermentieren und dann wird es schön angereichert mit Leinsamen flohsamenschalen Olivenöl umd und
Weißmehl Produkte sind definitiv schlechter für den Blutzucker und Ich esse gerne Vollkornbrot.
2026-04-20 23:16:23
65
sagittarius :
Vollkornbrot! Roggenbrot/Natursauerteig vom echten Bäcker! Roggenbrot aus Natursauerteig mit langer Reife, also ohne Backtriebmittel!
2026-04-20 21:16:54
39
Mumbi 🌴 :
Aber Vollkornbrot schmeckt doch sehr gut. Eine Scheibe mit ein bisschen Butter, lecker. 😋
2026-04-20 21:15:49
12
Giancarlo the Teacher :
Und der Arztvergleich in Europa belegt höchstens unterschiedliche Arztkontakte, aber keinen Zusammenhang nach dem Motto „wegen Vollkornbrot sind Deutsche kränker“.Nein, so stimmt es nicht: Der Text macht Vollkorn pauschal schlecht, obwohl er nur einen einzelnen Messwert herausgreift, denn ein höherer glykämischer Index als bei Milchschokolade kann bei manchen Broten vorkommen, sagt aber nichts darüber aus, dass Schokolade insgesamt gesünder wäre.
Auch die Länderbehauptung ist falsch, weil offizielle Ernährungsempfehlungen in Frankreich und den USA Vollkorn ausdrücklich empfehlen.
2026-04-22 11:47:01
6
biog :
Faktencheck:
GI Vollkornbrot 40 (nicht 71)
2026-04-20 20:14:47
13
Maxi :
Esse ich Vollkornbrot, bekomme ich Magenprobleme oder Sodbrennen. Ich esse seit Jahren nur Toastbrot.
2026-04-27 08:26:55
5
doris :
bekomme von Brot und Vollkornbrötchen Sodbrennen. Die Leute verstehen nicht warum ich nur helle Brötchen esse
2026-04-20 20:15:58
6
Bj Örn :
Brot ist halt leider nicht mehr das gleiche wie früher - erst recht bei den bäckereiketten
2026-04-23 01:40:06
5
milaine1009 :
Wenn ich Korn nicht ESSEN soll, dann TRINKE ich es ab jetzt eben. Vielleicht ist das ja besser…
2026-04-23 16:42:32
5
Garten Dirk :
Schokolade statt Vollkornbrot, sehr geiler Vergleich
2026-05-02 16:30:35
6
🥸 :
Einfache Frage an die Experten: was soll ich denn jetzt essen?
2026-04-23 05:35:31
5
Jules9_ :
Sauerteig Brot ist immer noch das beste 😉
2026-04-23 15:21:30
5
Johann Esterer :
Wo her haben Sie die Info? In 100g Vollkorn ist ca. 5g Zucker. Es hat sehr viele Mineralien und Ballaststoffe. In Weizenmehl, das für Weißbrot verwendet wird, ist vor allem Kleber, fast keine Ballaststoffe und Mineralien mehr enthalten, also äußerst ungesund. Aber Sie wissen es natürlich besser, was sind Sie eigentlich von Beruf, ich habe das Bäckerhandwerk gelernt.
2026-04-22 11:59:50
8
Diana Schmidt :
Wir Essen Dinkel oder Kamut oder Haferbrot vom Hofladen. Weizen ist hohl und bringt nix.
2026-04-20 18:09:07
9
Lieblingsmusik 2 :
Durch Vollkornbrot gibt es eine bessere Verdauung. Man ist viel länger satt.
2026-04-21 08:31:00
5
Vavo :
Weizen, Mehl und guter Mais, das schmeckt gut wie jeder weiß, das ist super Hammer maaaaaple lecker
2026-06-04 20:32:34
0
Bosnafighter :
Hab immer Sodbrennen vom Vollkornbrot, Weißbrot nicht
2026-04-28 16:56:07
3
Re. Ve :
Interessant 🙏🏻
2026-04-30 22:01:40
4
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