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kenn35365
kenn :
Staying in this fyp
2026-05-15 17:20:27
1
instant.replay90
MUNACHI 😔❤️😎 :
Some days a quarter better
2026-06-02 23:23:29
0
the.kindess.man
kindess.man :
become habit
2026-05-15 15:42:34
1
gilsson77
Gilsson :
✨🖤
2026-05-14 21:48:31
1
arlitaa.a
Arlitaa :
😁😁😁
2026-05-15 07:32:31
1
mdmarufuddin55
MD maruf uddin :
❤️❤️
2026-05-09 20:10:29
1
hhyhh869
🥷🏻⚡ :
🥰
2026-05-23 07:08:54
0
ananda_official1
😈😈🅐🅝🅐🅝🅓🅐🅓🅔🅑🅝🅐🅣🅗 :
❤️❤️❤️
2026-05-20 03:07:08
0
sosmartboy1
@esra bilgic. :
🥰🥰🥰
2026-06-02 09:42:45
0
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👅 ¿Por qué es tan importante la posición de la lengua para tener una cara simétrica y saludable? Cuando respiramos por la boca debido a alergias o dificultades respiratorias, no podemos mantener la lengua en su postura correcta. Esto impide que la cara se desarrolle hacia adelante y, en cambio, crece hacia abajo. 📉 Este crecimiento hacia abajo no solo afecta la estética facial, también puede generar problemas de salud a largo plazo. 👉 Un buen primer paso para saber si tenés mala postura lingual es observar cómo deglutís. Intentá tragar con la lengua completamente apoyada en el paladar, sin empujar los dientes hacia adelante. ¿Te resulta difícil? Es señal de que hay una postura incorrecta. 💡 Una técnica efectiva para corregir esto es el mewing, que consiste en mantener la lengua en contacto con el paladar y aplicar una ligera presión hacia arriba y adelante. ⏰ Para aplicar esta técnica en el día a día, corregí tu forma de tragar y poné recordatorios diarios para mantener la lengua en su posición ideal. Esto ayuda a guiar el crecimiento de los maxilares y mejorar la respiración nasal. #Mewing #SaludFacial
👅 ¿Por qué es tan importante la posición de la lengua para tener una cara simétrica y saludable? Cuando respiramos por la boca debido a alergias o dificultades respiratorias, no podemos mantener la lengua en su postura correcta. Esto impide que la cara se desarrolle hacia adelante y, en cambio, crece hacia abajo. 📉 Este crecimiento hacia abajo no solo afecta la estética facial, también puede generar problemas de salud a largo plazo. 👉 Un buen primer paso para saber si tenés mala postura lingual es observar cómo deglutís. Intentá tragar con la lengua completamente apoyada en el paladar, sin empujar los dientes hacia adelante. ¿Te resulta difícil? Es señal de que hay una postura incorrecta. 💡 Una técnica efectiva para corregir esto es el mewing, que consiste en mantener la lengua en contacto con el paladar y aplicar una ligera presión hacia arriba y adelante. ⏰ Para aplicar esta técnica en el día a día, corregí tu forma de tragar y poné recordatorios diarios para mantener la lengua en su posición ideal. Esto ayuda a guiar el crecimiento de los maxilares y mejorar la respiración nasal. #Mewing #SaludFacial
Mohamed Bensalem🇩🇿 est devenu champion du monde poids-lourd de kick-boxing Wako Pro
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