Yasmina Lab
Region: CA
Monday 20 April 2026 18:26:25 GMT
842916
77634
93
5772
Music
Download
Comments
سميره الحارثي| اليقظة الذهنية :
بعد فضل الله، أكثر شيء ساعدني في رحلتي مع القلق كان العلاج السلوكي، وممارسة اليقظة الذهنية مع تمارين التنفس العميق. علّمتني هالأشياء كيف أعيش يومي زي ما هو، بدل ما أضيع بين أفكار الماضي اللي كانت تحزنّي، أو قلق المستقبل اللي كان يرهقني. وكمان رجّعت لي تركيزي وانتباهي، خصوصًا مع كثرة المشتتات حولي. صرت أستمتع بالتفاصيل الصغيرة اللي حولي، وحسّيت بمساحة هدوء ورضا داخلي أقدر أحتوي فيها الحلو والمر في حياتي… وهذا بالنسبة لي أعظم شعور.
2026-04-21 04:53:48
42
BRITNEY👑 :
Hey, just a small note 🤍 the audio you used is actually a Christian Good Friday hymn that represents the suffering of Jesus. Maybe you didn’t know, but it’s usually kept for religious moments, consider changing it out of respect 🙏🏻
2026-04-21 18:30:21
14
Sᴀʀᴀʜ :
حبيبتي للعلم بس هاي ترتيلة مال فيروز ترتل بلجمعة العظيمة مو اغنية ❤️
2026-04-21 07:54:08
105
Faten Si :
فعلا والصدمة بتجي من شخص كان مصدر ثقة توقعي منه الصدمات مش صدمة واحدة وكل ما تكتشفيه ستلعني اساعة يلي عرفتي فيها
2026-04-26 07:20:27
15
imie :
نعمة الصدمات
2026-04-21 12:57:13
12
توليب🌷 :
''الوعي يأتي بعد صدمة قوية يتلقاها الإنسان وهو في قمة عفوية''
2026-04-21 18:17:39
25
𝘞𝘔 :
او يمكن السكوت على الوجع لغايت ما تجيبي اخرك ، ف تحسي انك بقيتي بتفكري بعقلك مش بمشاعرك
2026-05-03 06:18:05
1
Imane bella :
الوعي ياتي بعد صدمة قوية يتلقاها الانسان وهو في قمةعفويته
2026-04-21 23:26:34
4
10452🇱🇧 :
للعلم انو هذي ترتيلة مش اغنية و ما لازم تكون على هيك فيديو !
2026-04-22 08:37:04
8
ِ :
شوكت اصير واعية متكلولي
2026-04-23 09:05:47
0
الغلا🫧🌸. :
فعلاً
2026-04-21 13:19:20
2
bassantadel88 :
شكرا
2026-04-21 15:01:25
2
✨ :
أعظممممممم شي قراته
2026-04-22 22:29:47
2
نَ :
حقيقي
2026-04-20 21:15:56
6
jil1 :
على قد ماكانت موجعه بس ألف الحمدلله عليها صحتني من غيبوبه
2026-05-07 21:50:41
2
🍁 نـــــــــــــــــود 🍁 :
الوعي يأتي بعد صدمة قوية يتلقاها الانسان وهو في قمة عفويته
2026-04-24 23:47:29
1
Hossam♒️ :
للأسف صح الصدمات اللي يتلقاها الإنسان وهو في قمة عفويته قادرة ان تجعل منه شخص آخر حتي هو نفسه سيتعجب كيف تغير
2026-04-25 19:54:57
1
asilkwaj :
وهو في قمة عفويته وتفائله وحسن نيته من ثلاث شهور إلى الآن التخطي بصعوبة
2026-04-21 20:03:52
1
حنين :
صدمة الفقد
2026-04-22 07:05:31
1
أمــونه المزيووونه :
صح والله♥️
2026-04-21 12:34:48
1
RooZoo :
صحيح 👍👍👍 حصل
2026-04-21 06:17:07
1
To see more videos from user @jasss701, please go to the Tikwm
homepage.
