Mari Gutierrez
Region: US
Monday 20 April 2026 19:17:09 GMT
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Comments
Clari🦋 :
Debes hacerlo con leche entera, solo usar utensilios de plástico, NO METAL. Los búlgaros se alimentan de la lactosa de la leche entera, con leche deslactosada ya probé y no funcionó. A medida que los alimentas ellos van creciendo y van pidiendo más leche. Si quieres mantenerte con una cantidad de búlgaros siempre y no tener sobrepoblación puedes regalar una cantidad, congelarlos o también puedes comertelos.
2026-04-21 02:29:25
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Erika :
Yo los dejo 12hrs y sale Perfecto !y Lis tengo en el comedor bien tapados para q no entre la luz .
2026-04-20 19:58:48
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Pao :
ya quiero ver los resultados 😍
2026-04-21 12:07:59
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The beautiful rose in the moon :
Yo compro el kefir porque tambien soy intolerante à la lactosa, ahora voy aprender hacerlo contigo.
2026-04-20 23:33:16
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ale_xa242 :
la mejor decisión que tomaste!!!! es espectacular cuidar a los bulgaritos yo llevo 2 años con los míos y si los cuidas bien, te dan un kefir espectacular💚
2026-04-20 19:33:53
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Rosiettapia🦉🇲🇽 :
Quiero ver la parte donde ya está el kefir por favor 🙏
2026-04-20 20:34:02
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Gabriela :
Hola Mari. el tiempo de fermentación va a depender de la temperatura del lugar donde estas, si hace calor en 24 horas ya los tienes. si las temperaturas son inferiores a 18 grados probablemente debas dejarlo de 36 a 48 horas. tu vas a ir viendo cuanto tiempo de conviene mas en temas de sabor y textura ya que el tiempo de fermentación hace que estas 2 cosas cambien.
2026-04-21 03:18:34
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Natalia Arias8338 :
son excelentes me encantan,me ayudan mucho con el estreñimiento y ya tolero la lactosa,debes dejarlos fermentar 48 horas para recibir mas beneficios yo tengo 2 frascos de vidrio para un dia tomar de uno y al di siguiente del otro
2026-04-20 23:23:39
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Ceci Ubeda UGC :
Yo preparo Kefir y mi canal se trata principalmente de ello, y la leche entera es la ideal ahora bien si es A2 mucho mejor!!!! Éxito con tus bebés ❤️
2026-04-23 14:49:46
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Alma Road :
Pero el kefir tiene caseina, y para las que tenemos hashimoto no lo podemos consumir
2026-04-24 00:28:24
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cleta :
si pero si tienes colon irritable no puedes. por qué cae mal la leche por qué inflama el intestino
2026-04-20 20:22:39
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Zury :
Si eres intolerante a la lactosa es mejor que tomes el de agua
2026-04-20 22:22:29
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Erika Rodríguez | @hist__erika :
Amigaaaa yo creería que ese colador tiene huequitos muy grandes 🫣
2026-04-20 22:29:24
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kkeiko :
A qué hora es bueno tomar el kefir?
2026-04-20 20:02:03
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Joanna Leon :
excelente yo quiero hacer mi kefir pero aun no lo hago.
2026-04-21 01:05:53
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Merci Bella :
Alguien sabe dónde puedo comprar leche A2 en Venezuela?
2026-04-20 21:20:38
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Erika :
Yo te recomiendo q hagas lo q tomes porq así lo tomas fresco, yo lo hago desde dos años así, nunca tengo he tirado o desperdiciado ! Yo tomo 250 ml y mi hija 150ml y siempre fresco , junto con una cucharadita de chía y en ayunas m lo tomo .
2026-04-20 20:01:37
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Erika :
Lavarlo no ! Para nada
2026-04-20 19:55:26
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Ricardo Barreto DJ RICHAR😇 :
LECHE ENTERA ........ ELLOS SE ALIMENTA DE LA LAPTOSA DE LA LECHE NO USES LECHE DE OTRA QUE NO SEA ENTERA TODO DEBE SER VIDRIO Y PLÁSTICO CUCHARAS O MADERA
2026-04-24 06:20:43
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cleta :
hay que tomarlo del kefir de agua que se hace con papelo y introcucirdlo poco a poco
2026-05-03 11:24:03
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user2049225461360 :
se puede consumir kefir y también yogurt griego?
2026-05-20 00:32:20
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Abuela y su travieso Nieto :
Leche entera leche entera
2026-05-08 21:58:39
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suarezmolinayose :
Hola buenos días, a qué hora es recomendable tomar el kéfir me ayudaría tú respuesta gracias
2026-05-06 13:19:47
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Claudia Landa :
No sé lavan, no es necesario, la baba que los cubre (kefiran) es necesaria para ellos. Por otro lado, la leche entera debe ser alta en grasas, y no te preocupes por la lactosa pq ellos se encargan de eliminarla totalmente de tu fermentación final.
2026-05-12 01:27:40
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Jetsi V🌸 :
Lo tomas todos los días en ayunas bella?
2026-04-20 20:09:09
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