@dr.ethar.alradhi: اخطاء شائعة في رحلة خسارة الوزن #الدكتورة_ايثار_كاظم #السمنة #السمنة_المفرطة #تغذية #خسارة_الوزن_الزائد

غزوان الزعيم :

بس التبن مابي سعرات خلي ناكل والله كريم

حيدر البدري :

عن تجربه اتركو التمن والخبز والمعجنات والببسي كان وزني ١١٤ وحاليا ٨٠ لمده ٦ أشهر

ياسين جهان بخش :

وفق كلامكم لازم ناكل فقط لو خشب لو لاستيك بس هذني مابيهن سكريات

MMMMM :

دكتوره شنو الافضل خبز الوز لو الاسمر بالنسبه للرجيم

ْدرة علي :

اشلون بله نبطل مناكل

ensafmansor :

اني تركت الفاكهة بس تفاح وتركت الخبز بس صمونه الصبح وتركت الحلويات والمعجنات والقلي وتمن والمرقه خاشوكه واحده اخلي بجدر وشاي بزنجبيل والدارسين نزلت10 كيلوات خلال شهرين

مِےـخٌےـتُےـلَفُےـهےـِ 🦋 :

يله بله جا شنو ناكل فدوه روح الج واني صار شهر اكل خبز شعير وكول ما يسمن اني وزني70 وريد بعد نزل هسه شاكل لعد 🤔

أحمد :

والله راح تخبلونه شناكل ما تكلولي

ام دره :

حاليا اني كطعت خبز تمن دهن فواكه مشروبات بأنواعه وماكو نزول 😩😩😩😩

🦋 تـہ𝑻𝑹𝑭𝑯ـرفـة 🦋 :

شمس :

اني وزني ٧٠ واريد اضعف

عطرالورد :

نترك الاكل ينزل الدي ثري وفقر دم حرنه

ثامر المالكي :

دكتوره هبطيتي معنوياتنه وكسرتي خاطرنه وين ننطي الوجهه 😔

Nada :

والله واحد شكد ماياكلون فواكه مسمن المصيبه بالتمن والصمون والمعجنات والحلويات والمشروبات الغازيه

الجوهرة :

اي والله دكتورة اني هيج كله اكل بس فواكه اكثر من الاكل ويزداد السكر علية

Ahmed :

أريد تخلص من كرش شلون🥰

Karar Jbar :

احسنتي بارك الله بيج

البصراويه :

لعد شنو ناكل دكتورة 🙂

امزون الملكه البصراويه :

والحل شناكل والله احتارينه

⚔️محمد الزبيدي⚔️ :

باختصار الفراط بالاكل هو السبب

orasia :

الفاكهة السكر بيها طبيعي يعني من رب العالمين ما يضر

بسمه :

الشعير الكرصه كلش زغيره موبحجم كرصة الحنطه

قطرالندى :

الحمدلله ماأحب الفواكه😁

أم ؏ـــبـــﯟدي :

اني واطفالي وزوجي ابد منتريك ولا نحب الريوك

لبيك يامهدي :

احتارينه وياكم