@bre.coutynho: Alongamento de posterior em pé. Tente essa técnica. . . #yoga #calistenia #mobilidade #flexibility

Brenda coutinho
Brenda coutinho
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Monday 20 April 2026 20:47:54 GMT
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Comments

pietra.senhorinho
Maria Pietra Sousa :
Não sei nem pq levantei da cama, já sabia o resultado!
2026-04-30 02:54:31
192
rose.cinara
Rose.Cinara :
qual o número do SAMU?
2026-06-01 18:54:50
30
dunhill5919
F3r :
Tentei… E, quero agradecer ao Dr. Tércio pelo atendimento no Pronto-Socorro ortopédico. Foi muito difícil ficar com a cara no joelho por tantas horas.
2026-05-20 09:01:08
42
priih5189
Priih :
eu caio pra frente, lá se vai a coluna e pescoço 😅
2026-04-27 18:58:07
60
ronaldinho.lino
R S Lino :
Acabei de dar entrada no hospital, obrigado por nada 👊🏽
2026-05-28 22:25:00
14
samanthamachado10
Samantha :
Ainda bem que vi os comentários, não vou tentar
2026-06-06 02:43:24
9
wladimirtejo
wladimirtejo :
não tentem. nao vai dar certo nao
2026-06-06 02:08:21
3
eleestacontigo
SeuDiaMelhor :
funciona mesmo
2026-06-04 19:05:32
2
ro08cruz
Roberto Cruz :
Tentei, agora tenho uma nova lesão.
2026-04-30 12:12:23
13
flaviopontes912
Flavio Pontes912 :
quase deu certo só barriga atrapalhou
2026-06-07 19:06:25
1
eryka.teotonio
eryka teotonio :
caí nessa lorota! tentei.
2026-04-29 16:50:05
23
thelukasbass
Thelucas :
Precisei fazer três vezes pra vez que não mudou nada 😅🤦🏾‍♂️
2026-06-07 22:26:57
2
fenixrenascendoo
Fenix :
Tentei umas 5 vezes, 😅 Se eu tivesse lido os comentários antes, nem tinha tentado ... me senti enganada 😂😂😂
2026-05-16 16:42:04
8
sounovaesky
sounovaesky :
Consegui 👏👏👏👏pq estou sempre me alongando até conseguir 🥰🥰
2026-05-31 21:10:03
1
dondocadeoncinha
Dondoca de Oncinha :
Ainda bem que li os comentários antes de me arriscar 🤣🤣🤣🤣
2026-05-25 01:06:28
5
ehnois31
É NOIS ✌🏽 :
minha barriga não deixa haha
2026-04-30 02:02:10
5
debrams2012
Debora de Moura :
na minha cabeça eu consigo 😂
2026-04-30 03:28:08
5
katherine.martins77
Katherine Martins :
Ajuda na parte que vc não fica corcunda mas as pernas travam se vc não tem elasticidade, o músculo atrás do joelho puxa e não vai mais.
2026-04-26 23:13:25
19
eudeycy1
Deyce💜 :
munha barriga não deixa kkkkk
2026-05-02 02:19:38
2
alarrudaghizzi
Alê :
tentei e consegui me sentir humilhada mesmo sozinha sem ninguem ver.
2026-05-03 01:08:58
4
vanessa.sb22
VANESSA :
Morri mais consegui 😂😂😂
2026-04-29 01:22:16
3
francinemtiozzo
Francine Medeiros Tiozzo :
só não faço pq o bucho não deixa😂😂😂
2026-04-29 23:35:36
4
ranieletavareslop
ranieletavareslop :
quem disse que vai 😂😂😂😂
2026-04-30 01:30:23
0
kitela222
Kitela22 :
Eu precisava pros meus tendões inflamado e nervo ciático 😔
2026-04-29 00:37:21
3
fernanda.junqueir7
Fernanda Junqueira :
sem chance , musculo ta super encurtado, quase morri
2026-04-28 15:25:53
4
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