CoxFitt🌐
Region: ID
Tuesday 21 April 2026 03:00:00 GMT
654508
46287
168
2429
Music
Download
Comments
Mas-mas biasa :
otot back kalau dilatih terus boleh gak sih bang
2026-04-21 03:55:27
57
🅱️OGAAA🅰️ :
bang kalo otot back gede sebelah gmna🙏
2026-04-21 07:19:34
2
bara :
bg knp ya back gw g lebar lebar pdhl gerakan ny dh bener, beban juga udh nambah berat
2026-04-21 03:13:03
12
Trofeo Ajib :
bang tp celana gym saya g ada kantong celananya?
2026-07-18 09:13:44
0
llysix :
gua skip lat puldown 2 tngn lngsung ke single arm puldown behhh mntp poll lebar back gua
2026-04-21 05:07:04
23
She/Her/Cewek/gadis/wanita :
lebih bagus cable row atau barbel row?
2026-05-15 23:35:21
0
Kinoey :
bang gw pemula banget dan bru pegang itu alat kmarin diarahin sma orang gym di kasih beban 30 gw bilng gk bisa tpi di semangatin smpe gw bisa 1x8 besoknya gak bisa di angkat tangan gw skit otot yg abang jelasin🗿🗿
2026-06-02 11:39:25
9
.r :
tujuan gw emng Teres major jir makanya form nya lebar, TPI ga sampe over arching sih😭
2026-05-13 14:03:07
7
Coco :
kalo suplemen yang bagus apa coach ? 🙏
2026-04-30 21:49:21
0
cj :
bg lebih penting form apa beban
2026-04-21 15:42:39
0
Nova Rifky :
Jarang doms njir apa salah ya latihannya
2026-04-25 15:42:32
1
jillsidee :
kalo over arching gitu kena nya kemana bang middle back,reardelt,traps,atau lats
2026-06-23 05:43:49
1
si hideng :
kenapa fyp setelah pull day sih
2026-05-19 13:25:43
2
bungaamawarrrr2 :
latihan mana yg ngencengin PD ka
2026-05-24 01:12:02
0
Bayooenk :
Halo bg, ini lat gw yang kanan lebih lebar dari yang kiri. Gw emang dominan tangan kanan untuk kegiatan sehari hari, itu wajar ga ya? solusi biar sama gimana ya bang?
2026-04-24 07:52:47
1
gipsy queen05 :
bnr banget bg.lemak sy yg paling tebal itu di bawah ketiak.dpt deh ilmuny dr abg.tp bg pertanyaan sy,usia sy udh 54,apa masih bisa lemak itu berkurang??mohon jawab y bg
2026-07-06 14:36:50
1
tyannn🍋 :
kak aku yg doms malah bicep, kan aneh ya, mana cuma tangan kiri 😭
2026-07-09 14:42:00
2
user39912031 :
tolong senior2 gerakan apa aja buat latihan back, biar efektif dan ga kebanyakan variasi?
2026-04-21 13:33:15
31
teza :
bang minta saran dong, tujuan saya kan untuk besarin badan nih. sebelumnya saya pakai set 3x25 per variasi gerakan, terus satu minggu ini saya ubah jadi 2x12 (set ke-2 sampai failure) apakah itu benar atau salah ya bang?
2026-04-22 23:26:18
0
doy :
bang gua kan baru mulai ngegym, tapi ngerasain doms tuh cuma setelah latihan hari pertama doang, kesana kesananya ga pernah ngerasain doms lagi. apa kaya gitu wajar atau ada yang salah ya? btw gua baru hampir 2 mingguan ngegym dan kadang dipantau juga sama temen yang dah lumayan sering ngegym. barangkali temen temen disini juga ada yang bisa sharing soal ini
2026-04-21 12:52:40
0
Bahlil Lahadahlia :
pantes back gw ga gede atau lebar ternyata tiap hari gw hajar pake pull up
2026-04-21 07:36:49
1
Jack :
thank u coach
2026-08-12 09:25:20
0
Eko Ariesta pratama :
🔥
2026-07-20 13:18:31
0
KINGDOG :
kenapa ya kalo latihan itu telapak tangan sakit gitu, cedera kah bang atau gua salah posisi tangan?
2026-07-17 10:58:14
0
Pulchra :
pertama
2026-04-21 03:02:22
0
To see more videos from user @cokantapemayun, please go to the Tikwm
homepage.
