1. Home
  2. Detail

@tik_esref: دمج محمود درويش واشرف تيك . #حلم_اشرف #اشرف_تيك #المسلسلات_التركية #fyp #fyppppppppppppppppppppppp

TK
TK
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 21 April 2026 01:57:49 GMT
118133
11771
56
1036

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.77MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.77MB) Watermark .mp4 (1.35MB) Music .mp3

Comments

azl.117
الاشقر :
افضل مصمم ابداع
2026-04-29 12:44:51
1
user7334740810335
حوحو✨💗 :
لكك شنوو انتتتت
2026-04-21 08:45:28
11
2010_a185
مــــــارت ســـــتـــــــارك :
مبدع حب
2026-04-21 06:31:24
4
khaled__kk69
khaled | tek :
بدي الفيديو بلا صوت ولا كتابة لو سمحت ♥️
2026-04-21 21:42:55
3
lis.v8
فــاطـمـة. :
شنو هذا الصريخ 🤣
2026-04-21 18:12:00
1
sino_cj
بـرايــد || EDIT ♕ :
والله ابدعت🔥❤️
2026-04-21 10:49:29
1
.m.k74
مـحـمـد كـفـاح🗽 :
الابدااااع 💙
2026-04-21 14:55:18
1
moussa_9
Moussa :
التصميم فدشي بس لو ما الصياح 🥲
2026-04-21 16:52:38
1
iiix_uuu
🪽𝒥𝑜𝒿𝑜 :
إبداع....؟
2026-04-22 00:25:04
1
sam.h58
NURSE 🩺 :
ممكن حيدر علي اصلان ❤️☺️
2026-04-21 15:40:52
1
bm_hh6
𝐻so - :
والله ابدعت 😢 .
2026-04-21 03:03:27
3
To see more videos from user @tik_esref, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Uh oh…
Uh oh…
#عبدالعزيز_سحيم #سوره_يوسف #كنوز_القرآن🍂 #fyp #explore #قرآن_كريم #قرآن
#عبدالعزيز_سحيم #سوره_يوسف #كنوز_القرآن🍂 #fyp #explore #قرآن_كريم #قرآن
Astro is a genius… #fyp
Astro is a genius… #fyp
‎الجينات تلعب دور أكيد… ‎بس كمان المعرفة تلعب دور. ‎ولازم نعرف إن الأرداف مو عضلة وحدة، ‎عشان كذا مو كل حركة تبني نفس الشكل أو تستهدف نفس الجزء. ‎في حركات تعطي بروز وامتلاء. ‎في حركات تركز أكثر على الجزء السفلي. ‎وفي حركات تساعد ترتب شكل المنطقة اللي بين الأرداف والخلفية. ‎وفي حركات تستهدف الجزء العلوي والخارجي وتعطي عرض أكثر وتبرز شكل الخصر. ‎وعشان كذا مرات الوحدة تتمرن وتتعب وتحس إنها قاعدة تسوي كل شي صح… بس مو قاعدة تشوف الشكل اللي في بالها بالضبط. ‎ولما تبدأي تفهمي “ليش” قاعدة تسوي كل حركة، ‎وقتها تقدري ترتبي تمارينك بطريقة تخدم هدفك فعلًا بدل التمرين العشوائي. ‎اتمرني بهدف ووضوح. تمرين العافية #الجينات #ارداف #عضلات #تمرين #بناء_اجسام
‎الجينات تلعب دور أكيد… ‎بس كمان المعرفة تلعب دور. ‎ولازم نعرف إن الأرداف مو عضلة وحدة، ‎عشان كذا مو كل حركة تبني نفس الشكل أو تستهدف نفس الجزء. ‎في حركات تعطي بروز وامتلاء. ‎في حركات تركز أكثر على الجزء السفلي. ‎وفي حركات تساعد ترتب شكل المنطقة اللي بين الأرداف والخلفية. ‎وفي حركات تستهدف الجزء العلوي والخارجي وتعطي عرض أكثر وتبرز شكل الخصر. ‎وعشان كذا مرات الوحدة تتمرن وتتعب وتحس إنها قاعدة تسوي كل شي صح… بس مو قاعدة تشوف الشكل اللي في بالها بالضبط. ‎ولما تبدأي تفهمي “ليش” قاعدة تسوي كل حركة، ‎وقتها تقدري ترتبي تمارينك بطريقة تخدم هدفك فعلًا بدل التمرين العشوائي. ‎اتمرني بهدف ووضوح. تمرين العافية #الجينات #ارداف #عضلات #تمرين #بناء_اجسام
#CapCut #الحسين#عشقي #لاينتهي #اكسبلورexplore #والايك
#CapCut #الحسين#عشقي #لاينتهي #اكسبلورexplore #والايك


About

Legal