@suka_wortell: ✌🏻 #foryou #fypシ゚ #foryoupage

𝙎𝙪𝙠𝙖_𝙬𝙤𝙧𝙩𝙚𝙡𝙡

Open In TikTok:

Region: ID

Tuesday 21 April 2026 04:39:19 GMT

6382

326

2

11

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.06MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.06MB) Watermark .mp4 (2.42MB) Music .mp3

Comments

faisal999 :

kicau kicau

2026-05-14 17:23:09

0

sakarepe955 :

Hay sayang 😁

2026-04-21 09:20:00

0

To see more videos from user @suka_wortell, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Discordon van a videó‼️ #fyp #bitcoin #nasdaq #trading #tőzsde

Discordon van a videó‼️ #fyp #bitcoin #nasdaq #trading #tőzsde

Jawi Y41#somalitiktok #y4169 ####said🕸️

Jawi Y41#somalitiktok #y4169 ####said🕸️

🔶 انْتِفَاخُ القَدَمَيْنِ 👣💧 📌 قَدْ يَدُلُّ عَلَى: 🧂 الإكثار من الملح. 🪑 الجلوس الطويل. 🧍 الوقوف لفترات طويلة. ⚖️ زيادة الوزن. 🤰 الحمل. 🩸 ضعف الدورة الدموية. ❤️ بعض أمراض القلب. 🩺 بعض أمراض الكلى أو الكبد. 💊 بعض الأدوية. ━━━━━━━━━━━━━━ 💚 مَا الَّذِي قَدْ يُسَاعِدُ عَلَى التَّخْفِيفِ؟ 🦵 رفع القدمين فوق مستوى القلب عدة مرات يوميًا. 🚶‍♂️ المشي المنتظم وتنشيط الحركة. 💧 شرب كمية كافية من الماء. 🧂❌ تقليل الملح والمخللات والوجبات السريعة. 🥗 تناول الخضروات والفواكه الغنية بالبوتاسيوم. ⚖️ المحافظة على وزن صحي. 🧦 ارتداء الجوارب الضاغطة عند الحاجة. 👟 ارتداء أحذية مريحة ومناسبة. 😴 تجنب الجلوس أو الوقوف الطويل دون حركة. ━━━━━━━━━━━━━━ 🚨 مَتَى يَجِبُ الانْتِبَاهُ؟ 🔴 إذا كان الانتفاخ مفاجئًا. 🔴 إذا كان في قدم واحدة فقط. 🔴 إذا صاحبه ألم شديد أو احمرار. 🔴 إذا ترافق مع ضيق في التنفس. 🔴 إذا استمر رغم اتباع النصائح. ✨ تَذَكَّرْ: القَدَمَانِ تَحْمِلَانِكَ آلافَ الخُطُواتِ كُلَّ يَوْمٍ 👣، فَعِنَايَتُكَ بِهِمَا لَيْسَتْ رَفَاهِيَّةً، بَلْ جُزْءٌ مِنْ عِنَايَتِكَ بِصِحَّتِكَ كُلِّهَا ❤️🌿. #انتفاخ_القدمين #تورم_القدمين #صحة #معلومات_طبية #التوعية_الصحية

🔶 انْتِفَاخُ القَدَمَيْنِ 👣💧 📌 قَدْ يَدُلُّ عَلَى: 🧂 الإكثار من الملح. 🪑 الجلوس الطويل. 🧍 الوقوف لفترات طويلة. ⚖️ زيادة الوزن. 🤰 الحمل. 🩸 ضعف الدورة الدموية. ❤️ بعض أمراض القلب. 🩺 بعض أمراض الكلى أو الكبد. 💊 بعض الأدوية. ━━━━━━━━━━━━━━ 💚 مَا الَّذِي قَدْ يُسَاعِدُ عَلَى التَّخْفِيفِ؟ 🦵 رفع القدمين فوق مستوى القلب عدة مرات يوميًا. 🚶‍♂️ المشي المنتظم وتنشيط الحركة. 💧 شرب كمية كافية من الماء. 🧂❌ تقليل الملح والمخللات والوجبات السريعة. 🥗 تناول الخضروات والفواكه الغنية بالبوتاسيوم. ⚖️ المحافظة على وزن صحي. 🧦 ارتداء الجوارب الضاغطة عند الحاجة. 👟 ارتداء أحذية مريحة ومناسبة. 😴 تجنب الجلوس أو الوقوف الطويل دون حركة. ━━━━━━━━━━━━━━ 🚨 مَتَى يَجِبُ الانْتِبَاهُ؟ 🔴 إذا كان الانتفاخ مفاجئًا. 🔴 إذا كان في قدم واحدة فقط. 🔴 إذا صاحبه ألم شديد أو احمرار. 🔴 إذا ترافق مع ضيق في التنفس. 🔴 إذا استمر رغم اتباع النصائح. ✨ تَذَكَّرْ: القَدَمَانِ تَحْمِلَانِكَ آلافَ الخُطُواتِ كُلَّ يَوْمٍ 👣، فَعِنَايَتُكَ بِهِمَا لَيْسَتْ رَفَاهِيَّةً، بَلْ جُزْءٌ مِنْ عِنَايَتِكَ بِصِحَّتِكَ كُلِّهَا ❤️🌿. #انتفاخ_القدمين #تورم_القدمين #صحة #معلومات_طبية #التوعية_الصحية

#fypシ #الخرج #الخرج

#fypシ #الخرج #الخرج

MỖI KHI LÊN NHẠC LÀ 🔫💥 #shotta2 #dangrangto #teuyungboy

MỖI KHI LÊN NHẠC LÀ 🔫💥 #shotta2 #dangrangto #teuyungboy

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy