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@basketballfv! @bigchungusavery
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Vidéo de @Nassim Sahili . Cette vidéo n'a pas pour objectif de défendre l'alcool 🚨 . L'alcool est bien une substance associée à de nombreux risques pour la santé, et les données scientifiques sont aujourd'hui très claires à ce sujet. . Les repères de consommation d'alcool préconisés en France depuis 2017 sont les suivants : - ne pas consommer plus de 10 verres standard par semaine - ne pas consommer plus de 2 verres standard par jour - avoir des jours sans consommation dans la semaine. . Mais cette vidéo soulève une autre question : Comment fait-on réellement évoluer les comportements ? . Les recherches en psychologie de la santé montrent que culpabiliser ou juger une personne est rarement la stratégie la plus efficace pour favoriser un changement durable. . À l'inverse, une communication qui informe, explique les risques et accompagne davantage les personnes favorise généralement une motivation plus autonome et plus durable. . Autrement dit, on peut transmettre exactement le même message scientifique... Mais de deux façons très différentes : ❌ « Sérieux, qui boit encore de l'alcool aujourd'hui ? » OU ✅ « Aujourd'hui, on sait qu'il n'existe pas de consommation d'alcool totalement sans risque. Réduire sa consommation est donc un véritable bénéfice pour sa santé, même si l'on ne devient pas abstinent. » . Parce qu'au fond, le but de la prévention n'est pas de faire culpabiliser. Le but est d'aider les personnes à comprendre, puis à agir. . Et c'est cette nuance que j'avais envie de partager aujourd'hui. . #fit #body #eat #sport #MentalHealth
Vidéo de @Nassim Sahili . Cette vidéo n'a pas pour objectif de défendre l'alcool 🚨 . L'alcool est bien une substance associée à de nombreux risques pour la santé, et les données scientifiques sont aujourd'hui très claires à ce sujet. . Les repères de consommation d'alcool préconisés en France depuis 2017 sont les suivants : - ne pas consommer plus de 10 verres standard par semaine - ne pas consommer plus de 2 verres standard par jour - avoir des jours sans consommation dans la semaine. . Mais cette vidéo soulève une autre question : Comment fait-on réellement évoluer les comportements ? . Les recherches en psychologie de la santé montrent que culpabiliser ou juger une personne est rarement la stratégie la plus efficace pour favoriser un changement durable. . À l'inverse, une communication qui informe, explique les risques et accompagne davantage les personnes favorise généralement une motivation plus autonome et plus durable. . Autrement dit, on peut transmettre exactement le même message scientifique... Mais de deux façons très différentes : ❌ « Sérieux, qui boit encore de l'alcool aujourd'hui ? » OU ✅ « Aujourd'hui, on sait qu'il n'existe pas de consommation d'alcool totalement sans risque. Réduire sa consommation est donc un véritable bénéfice pour sa santé, même si l'on ne devient pas abstinent. » . Parce qu'au fond, le but de la prévention n'est pas de faire culpabiliser. Le but est d'aider les personnes à comprendre, puis à agir. . Et c'est cette nuance que j'avais envie de partager aujourd'hui. . #fit #body #eat #sport #MentalHealth
#ad Creo que no es ningún secreto que ILLIYOON ha estado en mi rutina desde hace mucho tiempo. 💙 Y después de pasar tiempo en Corea, me encontré viéndola literalmente en todas partes. Siempre me preguntan qué productos uso para mantener mi piel tranquila cuando está sensible, y esta sigue siendo una de las opciones a las que regreso una y otra vez. Por cierto, tiene un 20% de descuento en Amazon @ILLIYOON US @Amazon Beauty #illiyoon #ceramideatoconcentratecream #ceramideatolotion #Ceramideatomilkytoner
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¡QUÉ BONITO ES VER A MÉXICO EN LOS GRANDES ESCENARIOS DEL MUNDO! En la ceremonia de clausura del Mundial 2026, Claudia Sheinbaum entregó el Balón de Oro al español Rodri, dejando a nuestro país presente en uno de los momentos más emblemáticos del torneo. #ClaudiaSheinbaum #México #OrgulloMexicano #Mundial2026 #FIFAWorldCup
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#CapCut #lamineyamal💎
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