@autoimmunai: El magnesio es necesario, si te sueplemntas y tienes hipotiroidismo cuidado con este error. El magnesio nunca se debería de tomar con la pastilla de la tiroides. Sepáralo 4 horas desde la toma de la pastilla hasta tomarlo. No pegan, uno hace que el otro no se absorba. No es obligatorio suplementarse con magnesio, si no llegas a tus requerimientos si. Si no, no lo hagas. PD: El agua de mar es una fuente super buena de magnesio aprovéchala #hipotiroidismo #hipotiroidismodescontrolado #hipotiroidismosubclinico #tiroiditis #mialgia

Nutricionista experto Tiroides
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Tuesday 21 April 2026 12:48:37 GMT
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Comments

tegymdance
Tegym Dance :
yo tomo citrato de magnesio.. es perfecto
2026-04-24 14:24:32
68
andreinaquintero36
Andreina Quintero :
cual magnesio? tengo hipotiroidismo
2026-04-22 19:58:14
4
joss_m106
MARÍA JOS :
a qué hora debo tomar el citrato de magnesio
2026-04-23 21:55:23
3
hildaadrianadealb
hildaadrianadealb :
Cuál es el que ayuda para bajar de peso???? No lo conozco??🤷🏼‍♀️
2026-04-22 21:19:29
60
ytherrera
𝒯𝒶𝓉𝒶 𝐻𝑒𝓇𝓇𝑒𝓇𝒶 🌻 :
Para mi el magnesio fue lo máximo, me ayudó con peso y control de ansiedad , stres y todo lo malo y el magnesio fue y es mi salvación
2026-04-21 20:34:29
39
patriciaarcos04
patricia :
Hola puedo tomar cualquier magnesio de que acaba de mencionar
2026-07-02 03:14:05
0
lilianagallegos413
ojitosdel cielo :
yo kiero bajar d peso estoy estresada y no duermo mucho y m duele los huesos cual tomo
2026-04-24 01:34:35
5
larubia1010
Aurora Antúnez Maill :
yo voy cada seis meses al endocrino y el único que me ha ayudado a estar menos hinchada es este médico Ojalá fuera mi endocrino
2026-04-21 13:44:05
13
anamartin244
Ana Martínez :
Cuál es bueno para la tiroides de hashimoto ?
2026-04-21 13:52:45
0
lefuguito
t :
entonces 3l glicinato no sirve?
2026-04-30 02:43:20
0
marymaciazreyes
marymaciazreyesaliaslamorena💓 :
yo que magnesio tengo que tomar para poder dormir bien quitarme el estrés y para quitarme el cansancio de los hombros y sobre todo para poder bajar de peso
2026-05-04 03:20:34
0
johanacervantespacheco
Johana Cervantes Pac :
que puedo magnesio puedo tomar para el insomnio ansiedad y estreñimiento
2026-04-22 13:36:34
2
ariesofic
Aries :
citrato de magnesio explicar la importancia en hipotiroidismo.👍👍
2026-04-22 02:12:44
1
ladyvizosa
Lady Leytón Vizosa :
El citrato ufffff... Tomenlo es buenisimo
2026-05-14 04:01:39
4
lupismtz83
Dalu Mtz :
yo lo tomo en la noche antes de dormir y para el baño uff me ayuda
2026-05-19 01:01:36
0
andrea.nomas.po
Andrea nomas po :
y como saber cuál tomar el correcto
2026-04-21 20:59:41
2
carmenarmas15
carmen Armas :
Y si tengo uno que se llama Magnavit (contine los 4 tipos de magnesio),
2026-04-23 15:15:48
2
mi_cielo_hermoso
mi_cielo_hermoso :
Me estreñidoo el citrato
2026-05-29 14:15:50
1
dy6m4sce0biz
Rosita G.G :
yo tengo hipotiroidismo y que magnesio tomar y a que hora
2026-05-20 21:53:06
1
marceindart5
Marce Indart🪬 :
Magnesio
2026-05-06 19:12:23
1
deyaniracastillo63
deyaniracastillo63 :
Tengo hipotiroidismo hace más de veinte años, y tomo el Citrato de magnesio está bien ?
2026-04-21 20:27:43
0
jb47_1
jb47_1 :
NO TENGO TIROIDES HACE 6 MESES, TOMO CALCIO Y OBVIAMENTE LA LEVOTIROXINA. PUEDO TOMAR MAGNESIO? NO DUERMO BIEN
2026-04-22 11:51:14
0
yanitzanaranjomor
Yanitza Naranjo Mora :
necesito uno para dormir y bajar de peso cual seberia de tomar
2026-05-14 03:53:12
1
queenklao
Klao Chavez :
Como elijo el correcto, me da diarrea el citrato y el glicinato
2026-05-08 02:08:26
1
hugo_campos503
Hugo Campos :
Como sabes q magnesio es de buena calidad
2026-04-23 23:59:39
1
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