@adri.msiqueira: Sobre academia: todo dia é dia de irmos!!! Só não vamos quando REALMENTE não dá. Melhor um Treino fofo, meio molenga, ou num dia corrido pulando umas séries, do que nada. Sempre falo: melhor um treino mal feito, porém feito, do que aquele treinão perfeito que ficou só no seu pensamento. O treino perfeito quando der certo, faz. Mas o treino meia boca pelo menos todo dia tá tendo, e é melhor que nada. Mas sabe quem critica? Quem não faz nada. Quem nem vai. Quem vai sabe o perrengue que é conciliar trabalho, casa, filhos, rotina, alimentação saudável, acordar 5h da manhã e ir dormir tarde todo dia, sem parar um minuto e ainda tirar um tempinho pra ir malhar. E aí você está cuidando da sua saúde e da sua família??? #amiga #advogada #saúde #academia@Adri M Siqueira | Advogada

Adri M Siqueira | Advogada

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Tuesday 21 April 2026 15:22:25 GMT