@cayna29_: Il y a quelques mois, mes kinés m'ont présenté le flowin'. J'ai cru à une blague. 🤡 Une planche, un patin qui glisse et ma stabilité qui part en vacances sans me prévenir. 🤠 Ce que je ne savais pas encore, c'est qu'il allait devenir l'un des meilleurs indicateurs de ma progression. 💪🏼 Aujourd'hui, quand je mets les vidéos côte à côte, j'ai gagné en amplitude et en fluidité sans le voir venir. J'arrive même à enchaîner fentes avant et fentes latérales sur la même séance. 💪🏼

Natacha 🦋

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Tuesday 21 April 2026 17:04:21 GMT