@dilaragoezel: DAY 2 unserer Pilates Challenge 🔥 Heute Oberkörper & Core eine intensive Einheit für starke Arme, definierte Schultern und eine stabile Mitte. Mach unbedingt mit & schreib „Pilates Girly“ in die Kommentare, wenn du dabei bist 🫶🏼 Das komplette Workout in voller Länge mit Erklärungen findest du auf meinem YouTube (Link in Bio). Starte jetzt noch mit du kannst jederzeit einsteigen! Wir sehen uns morgen zu Day 3 🤍 #pilates #pilateschallenge #abnehmen #definierterbauch #oberkörper

Dilara Gözel
Dilara Gözel
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Tuesday 21 April 2026 17:39:17 GMT
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Comments

apple.user2364923
morethanamom :
Darf ich Diese übungen mit einer noch bestehenden rektusdiastase machen ? 🥹
2026-04-21 19:15:16
5
romeissa_rm
Romeissa_RM :
Are these exercises suitable for diastasis recti?
2026-05-20 21:00:42
0
lera2505x
Lera2505 :
Darf ich während einer Schwangerschaft mitmachen? Ich bin in der 15. Woche
2026-04-26 16:12:01
2
rou.zha
maria :
Mit wieviel Gewicht startet man am besten?
2026-05-29 23:07:34
1
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