كنشرب الماء على الريق،مكنفطرش حتى الساعة 12 صباحا و كنتكل البيض و لافوكا و كنمشي حتى الساعة السادسة مساء كناكل أكل صحي سليم بدون سكريات ولا دهون و لا كلوتين و ضعافيت و ليت سليمة في صحتي 💪🏻💪🏻💪🏻
2026-04-25 21:27:38
7
Truker Mostapha :
أنا كنشم ريحت الماكلة كيتزاد فيا كيلو دبا وصلت 110كيلوغرام😏😏😏
2026-04-22 12:30:45
0
Nounou :
سمية لبودكاست؟
2026-04-22 00:19:41
0
la vie est belle :
بنتي عندها 7 سنين كتحلف متفطر☹️☹️حتا 12
2026-04-23 08:14:10
0
Meryeme123 :
بكل بساطة كلو واشربوا ولا تسرفو... انا شخصيا كناكل ونشرب لي بغيت كنمارس النشاط الرياضي ديالي ولله الحمد و الإنسان يبعد على التوتر...
2026-04-22 08:58:24
1
tiktok.com/@user5727975088676 :
انا نصوم يومين ونتزاد في الوزن
2026-04-22 12:56:29
0
Hananad :
ما نقدر ما نخرج بلا الفطور، اهم وجبة عندي. من كنت صغيرة كان يجيني الجوع في المدرسة و بقا داك الخوف 😂...
2026-04-22 06:19:10
4
Somaya Gh :
تبارك الله عليكم تلله يحفظكم
2026-04-21 21:50:12
1
painter mo :
ادا بقيت بلا فطور كيجيني الحريق في الراس
2026-04-22 08:34:36
4
الافضل...💔🥀 :
راه أمكن لك تاكل حتا خمس وجبات ولكن خاصك تقسم سعرات الحرارية بحال نتا سمين و باغي تحيد السمنة الا كنتي كتاكل 2700 سعرة نتا كوا غير 2000 او 1900 اقسمها على كمية الوجبات ديالك
2026-04-22 17:15:20
1
عثمان الأندلسي :
دكتور طيب ماشاء الله تلاقيتو فالرمضان فالعمرة كنا كنفطرو فالسطح فالتوسعة الجديدة رجل طيب و متواضع
2026-04-21 21:21:48
1
fati el :
انا مستأصلة الغدة الدرقية من الجدر وكناخد دواء وزني مكيبغيش اهبط ديما عندي زيادة فلوزن
2026-04-21 23:38:45
0
طبخ أميرة :
انا بنتي عندها 7سنين مكتبغيش تفطار نهائيا ولو ولو كأس حليب كتمشي المدرسة هكاك
2026-04-23 16:52:19
1
Hiba Dima Dahka :
انا تاناكل 2 مرات فالنهار وماكنضعافش
2026-04-22 12:31:27
0
M.Z 🇲🇦🥰🇪🇦 :
دكتور واش ممكن نتواصل معك فلخاص .استشارة من فضلك
2026-05-23 18:56:30
0
zahra :
كلامه معقول انا كناكل مرتين فيةاليوم الحمد لله لاحت كثر من 40 كيلو
2026-04-29 04:23:41
0
user1234567 :
انا كناكل خمسة د الواجبات فالنهار او فيا 58 كلغ
2026-04-21 23:24:00
12
rachidwiki :
دكتور الله احفظك الولد عندي عندو عام و 10 أشهر و مابغاش مزال يأكل كلشي يعني الخبز و الزبت و لا كسكسو مع الخضرة لي فيه فقط. شي لاخور ماكيبغيش نهائيا وادي غير فهاد شهرين الآخرين.واش كاين شي حل الله احفظك