@coach_adool: ٩٠٪ من لاعيبه ال taekwondo فاهمين “النفس” غلط. انت مش بتخسر عشان نفسك قصير … ‎بتخسر عشان أدائك بيقع تحت الضغط. الtaekwondo = سرعة + تكرار + تحكم تحت fatigue ‎الفرق بين: Anaerobic Capacity ‎و Aerobic Capacity ‎هو الفرق بين إنك تكمل… أو تكسب. 👊 بتتمرن عشان إيه؟

coach_adool

Open In TikTok:

Region: EG

Tuesday 21 April 2026 21:12:07 GMT

15718

830

134

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.42MB) Watermark .mp4 (6.13MB) Music .mp3

Comments

ℳ :

يعني المشكله من المدرب ؟

2026-05-18 16:49:56

Mo3tasem :

طيب يا كوتش ازاي نحسن الAerobic capacity ؟

2026-04-21 21:29:40

USER :

كوتش اذا ممكن تشوف الخاص

2026-04-22 01:24:02

كابتن حمدي :

هو المكان او الصاله دي بتاعة مستر تشونج قبل سفره هو وكابتن حمدي وكابتن عبد الفتاح صح

2026-06-14 03:20:18

ن :

ممكن تبعثلي تمارين اقوي بيها نفسي

2026-06-19 20:34:51

Khalid :

مكانك فين

2026-05-22 11:23:49

Malali7o 😜 :

♥️♥️♥️

2026-04-21 21:28:57

youssef :

🔥🔥🔥

2026-04-21 21:57:23

To see more videos from user @coach_adool, please go to the Tikwm homepage.