@l.cruz69: Algumas pessoas têm muita dificuldade em se hidratar, e sempre trago algumas dicas de eletrólitos naturais. Quando estou em casa, às vezes esqueço de tomar água, e essa receita me ajuda muito. Utilizei: • Água com gás “mas pode ser sem gás também” • Suco de 1 limão 🍋‍🟩 • Bati uma fatia generosa de abacaxi no liquidificador coei🍍 • uma pitada de sal rosa do himalaia, para garantir que o líquido irá ficar no seu corpo. • Algumas rodelas de laranja 🍊 • Não coloquei, mas caso queira, pode colocar algumas folhinhas de hortelã para dar aquela sensação de refrescância. Ideal para você que transpira muito e que pratica esportes como futebol, corrida, pedal, entre outros. #receita #receitas #mulheres #mulher #donadecasa

L.cruz

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Tuesday 21 April 2026 21:55:27 GMT