1. Home
  2. Detail

@supergummybunny:

riri🦭
riri🦭
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 22 April 2026 02:06:51 GMT
251
27
4
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.28MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.28MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

yeehawsara
slawhiskey 🥃 :
You look sm like Jackie Taylor
2026-04-28 01:34:59
0
alexisraquel_
Alexis👼 :
Hi
2026-04-22 02:40:10
1
imabigfuglyunicorn
imabigfuglyunicorn :
need u so bad
2026-04-22 03:18:44
1
To see more videos from user @supergummybunny, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

it is really hard. l #spidermanbrandnewday #spiderman #peterparker #mj #tomholland
it is really hard. l #spidermanbrandnewday #spiderman #peterparker #mj #tomholland
как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю — это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60–70% от максимума, 5–6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации. 2. зайди в силовой режим на 3–4 недели работай в диапазоне 3–5 повторений с весом 85–90% от максимума. меньше повторений — больше вес. потом возвращайся на 8–10 — удивишься. 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс — мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3–4 подхода по 6–8 повторений, французский жим или разгибания на блоке. 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1–2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70–80% от максимума, отдых 45–60 секунд. 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без жима — только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься — штанга полетит. 6. проверь технику * гриф на низ груди, а не на ключицы; * локти не в стороны, а под 45–60 градусов; * лопатки сведены намертво; * ноги упираются в пол, мост есть. #GymTok #stayhard #aesthetic
как выйти из застоя в жиме лежа (когда штанга не двигается полгода) 1. ЖМИ чаще один жим в неделю — это поддержка, а не прогресс. добавь второй легкий день: 60–70% от максимума, 5–6 подходов по 5 повторений, работай над техникой и скоростью. больше объема = больше адаптации. 2. зайди в силовой режим на 3–4 недели работай в диапазоне 3–5 повторений с весом 85–90% от максимума. меньше повторений — больше вес. потом возвращайся на 8–10 — удивишься. 3. качай трицепс на верхней фазе жима работает трицепс. слабый трицепс — мертвый дожим. добавь жим узким хватом 3–4 подхода по 6–8 повторений, французский жим или разгибания на блоке. 4. работай над взрывной силой делай жим с паузой в нижней точке (1–2 секунды) и взрывным выталкиванием. или скорость: 8 подходов по 3 повторения с весом 70–80% от максимума, отдых 45–60 секунд. 5. отдохни неделю иногда застой от перетрена. сделай неделю без жима — только легкие упражнения на плечи и трицепс. вернешься — штанга полетит. 6. проверь технику * гриф на низ груди, а не на ключицы; * локти не в стороны, а под 45–60 градусов; * лопатки сведены намертво; * ноги упираются в пол, мост есть. #GymTok #stayhard #aesthetic
#JAREDPADALECKI - Em 2023, o Jared Padalecki se tornou meu ator favorito e, desde então, eu gosto cada vez mais dele e do trabalho dele. Até hoje, admiro muito o trabalho dele, sua trajetória e a forma como ele inspira tantas pessoas. . . (Era pra eu ter postado no começo do mês, mas eu acabei esquecendo 🥲) . . #setembroamarelo #jaredpadalecki #supernatural #samwinchester
#JAREDPADALECKI - Em 2023, o Jared Padalecki se tornou meu ator favorito e, desde então, eu gosto cada vez mais dele e do trabalho dele. Até hoje, admiro muito o trabalho dele, sua trajetória e a forma como ele inspira tantas pessoas. . . (Era pra eu ter postado no começo do mês, mas eu acabei esquecendo 🥲) . . #setembroamarelo #jaredpadalecki #supernatural #samwinchester
#ceelike #ceelikeprobioticoralspray
#ceelike #ceelikeprobioticoralspray
Ego cdaবেন নাহ plz 🫩 Maksudnya
Ego cdaবেন নাহ plz 🫩 Maksudnya "sikap cowok berkelas" buat menghadapi orang yang suka meremehkan kita? Bukan berarti harus kasar atau merasa paling hebat. Kadang, cara paling elegan untuk menghadapi mereka adalah tetap tenang, percaya diri, dan tidak perlu menjelaskan diri kepada siapa pun. 3 Cara Tetap Berkelas Saat Diremehkan 1. Tetap Tenang Nggak semua perkataan orang harus dibalas. Diam bukan berarti lemah, kadang diam justru menunjukkan kalau kita punya kendali atas diri sendiri. 2. Jangan Kejar Pengakuan Orang yang benar-benar percaya diri nggak butuh validasi dari semua orang. Biarkan sikap dan hasil yang berbicara. 3. Fokus Jadi Lebih Baik Daripada sibuk membuktikan diri kepada orang lain, lebih baik fokus memperbaiki diri sendiri. Karena kemenangan paling tenang adalah ketika mereka akhirnya melihat perubahanmu sendiri. Kunci Punya Aura Berwibawa: Percaya diri, tapi nggak sombong. Bicara seperlunya, nggak perlu menjelaskan semuanya. Jaga penampilan, rapi dan clean. Punya prinsip, jangan mudah dipengaruhi orang. Tahu kapan harus pergi, nggak semua orang harus dipertahankan. Nggak perlu terlihat kuat di depan semua orang. Cukup jadi seseorang yang sulit diremehkan. 🖤 #Attitude #CowokBerwibawa #SikapDewasa #AestheticBoy #AnimeEdit
#سودانيز_تيك_توك_مشاهير_السودان🇸🇩سودان #الشعب_الصيني_ماله #مشاهير_تيك_توك #السودان🇸🇩 #الامارات_العربية_المتحده🇦🇪
#سودانيز_تيك_توك_مشاهير_السودان🇸🇩سودان #الشعب_الصيني_ماله #مشاهير_تيك_توك #السودان🇸🇩 #الامارات_العربية_المتحده🇦🇪

About

Legal