@bastianalmaraz: Un Tip Simple Pero Efectivo Para Tus Flexiones (Gana Más Fuerza Y Rendimiento) ☝🏼🤓🔥 #Fitness #calistenia #flexiones #fuerza #parati

☁️jui🤍 :

fuera de broma si funciona

طفلي الجميل :

Yo tengo 14 años y hago 30 flexiones

XD :

lo intente y se me salió un pedo

mysty :

y si me duelen las muñecas?

Yohanna 🎙️🎶 :

por q no puedo hacerlo ni qbmueva los hombros 😭😭😭😭

Edgar :

no podía hacer ni una y con eso hice 20

Wicho :

cómo puedo estar como Ricardo milos

Luis Castro :

Cuando hago eso, me duele los hombros, pero por dentro. Creo que no tengo pillada la técnica

.<. :

gracias bro me disloque el hombro

Thiaguinho 💤🐧 :

Yo: lo veo..... :lo intento :No me sale :Me levanto :Sigo viendo videos

jerro9060 :

oztia si funciona, antes me hacía ninguna y ahora me hice 2

💯🫅🏾 :

si me respondes ago 20 flexiones

Santiago Pérez :

si funciona ya puedo hacer más flexiones

Gato :

no me sale

𝔇𝔄𝔑ℑ𝔈𝔏 :

︎︎︎︎︎︎︎︎︎็็ :

Si, si funciona gente, llegue a mi fallo de 28 flexiones con esta técnica

Zylt :

Y si me suena el hombro

Federesh117 :

Isaac :v :

Ósea solo tirar el bicep adelante?

Juancipro :

Me cuesta hacer lo de los hombros algún tip pa qué pueda hacerlo

꧁★𝔇!3𝔤0★꧂ :

si me duelen las muñecas al ase cualquier flexiones es malo o bueno

༼༒𝕖 𝕫 𝕖 𝕢 𝕦 𝕚 𝕖 𝕝 ༒༽ :

~crimson_eye 🫪 :

sigo sin entender,alguien explique con manzanas 🫪👽

jorgeloyagaperez :

gracias, siempre tuve problemas con las flexiones

Juanpa.Caceresz :

a mí me duelen las articulaciones de codos, también dónde queda doblada la mano esa articulación me duele nose si se deberá a qué trato de hacerlas en momentos ramdom del día sin calentar