@comiendconmariapodcast: ¿Sabías que el Omega-3 ha demostrado beneficios cardiovasculares incluso en personas sanas? Analizamos las conclusiones del estudio DO-HEALTH (publicado en Nature), donde se evaluó el impacto de 1g diario de este ácido graso. Sin embargo, surge una duda clave: ¿es igual de efectivo si ya comes suficiente pescado? Descubre por qué la suplementación debe ser personalizada y pautada. #Omega3 #DoHealth #SaludCardiovascular #Suplementacion #NutricionBasadaEnEvidencia

Comiendo con María 🎙️Podcast
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Wednesday 22 April 2026 08:19:00 GMT
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Comments

dl39wm
dl39WM :
llevó un mes y me hizo sacar mas panza y subir de peso... no se porque si supuestamente es anitiinflamatorio. y yo comiendo sano
2026-04-22 17:45:16
2
rmart8
fearless🌊🌊🌊 :
yo lo peor que le veo al omega 3 es que me da un olor como a pescado 🤢🤢🤢🐟🐟🐟 es muy sutil pero me lo noto
2026-04-22 10:45:16
13
robertoiten
Robertoiten. :
Pues es un sesgo terrible para un estudio, aunque la conclusión es que hay un efecto positivo.
2026-04-22 09:45:55
0
balanceomega3
Balance VITAL :
Zinzino
2026-04-22 22:47:29
0
zoe.gol
Zoe Gol :
pues vaya estudio
2026-04-22 09:57:28
0
nuria.rdg
nuria.rdg :
Cuál es el estudio ?
2026-04-24 12:03:35
0
normisqc
normis Qc :
tengol.colesterol y triglicéridos puedo tomar Omega 3
2026-05-24 03:36:19
1
mjv3004
Montse :
Para las personas trasplantadas de riñón, seria beneficioso?
2026-04-22 10:44:03
0
guillermo.san.seb4
Guillermo san sebastian rodrig :
Miremos cada metabolismo.Cada circustancia No somos clonies
2026-04-22 13:48:56
0
bienestarysalud.1
Diana W :
Yo tomo un que ayuda a la inflamación silenciosa
2026-04-23 12:07:56
0
genki2203
genki :
No importa si el suplemento te guste o no, se trata de lo que las personas necesitan....
2026-04-23 03:21:09
0
xonia.rosa.gatita
Xonia Rosa gatita :
para .ayores de 70, cómo la tomo?
2026-04-22 11:48:41
0
gretamente
Gretamente :
Semillas trituradas, nuez de nogal negro, edamame, algas … no hace falta comerse peces para obtener omega 3.
2026-04-22 12:06:13
1
macegar68
Correcorre1 :
Y q omega 3 porque cada uno ofrece uno distinto a otro
2026-04-22 11:15:42
3
superjess82
SuperJess82 :
Pues yo leí que como efecto secundario, el omega 3 artificial podía provocar FV. Supongo que no en personas sanas, pero en personas con cardiopatía de base quizás si y es justo el sesgo de población que probablemente más lo necesita.
2026-04-22 13:40:53
0
0marram
José Omar :
👍👍👍
2026-05-13 20:46:43
0
rosamiriamimilang
Rosa miriam Imilan gomez :
😳😳😳
2026-05-29 03:24:24
0
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