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@Loja Growth Por que ele passou 12 semanas sem poder beliscar um chocolate? 🍫😳 Segundo Balestrin, durante uma preparação para competição, até pequenos “beliscos” podem atrapalhar o controle da dieta. O chocolate e outros alimentos com açúcar podem adicionar calorias e carboidratos que precisam ser contabilizados dentro da estratégia alimentar do atleta. Quando o objetivo é chegar ao palco no ponto certo, consistência e controle fazem diferença — não é simplesmente sobre comer ou não comer chocolate. E depois de 12 semanas de preparação… imagina a vontade de dar aquela beliscada. 👀🔥 #Bodybuilding#Preparação #growtv #growthcy
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