@amon_912: +1 văn tỏ tình 🫣

Amon
Amon
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 22 April 2026 11:09:02 GMT
369719
34521
283
8572

Music

Download

Comments

ymnhuy_07
如意🐟 :
Coi riết sắp tưởng ghệ r :))
2026-04-22 16:57:16
622
hanh29290
em bé bị điên :
t sắp ảo tưởng r đó😖
2026-04-22 11:18:08
331
anhthu5824.vn
1m68 :
Đủ rồi Amon ơi
2026-04-22 11:49:36
1
hacbachvothuongvophat
Phiên phiến công chúa👸🏻 :
Anh cứ thế này sao em có ng iu ngoài đời😔
2026-04-22 12:03:20
109
bthii_nguynngoc
Người ồn bất tỉnh🐾 :
hay á để năm sau thử
2026-04-22 11:15:12
52
baobeiibaobeiimeow
Láo vô cùng tận 😀 :
Trời đúng là bồ mình
2026-04-23 00:39:56
2
hanaah.naowz_
დ𝚗𝚊𝚘❞💉 :
anhhhh oiiiii em ảo đấyyyyy😭😭😭
2026-04-24 10:22:18
4
_ntra1412
Trà :
anh ơiii
2026-04-22 16:54:51
9
bichhop203
Bích Hợp :
Mắc cỡ quá được tỏ tình online👉👈
2026-04-22 13:01:33
6
43.cityy
lâu kỳ :
dth quá cho yêu chung với
2026-06-08 08:16:08
1
nghiune
zô tình để lại cmt :
ok nhào dô
2026-04-24 15:57:55
7
uynndang
Uynn Dang :
dặm phép nữa
2026-04-22 23:52:27
8
thytinn055
Thuỷ Tiên💗 :
2026-04-22 11:43:58
0
cherrykhongngon
M.Quyên 🍒 :
Yêu cliền cliền lẹ lẹ gấp gấp luôn anh ôi
2026-04-22 12:00:18
10
bt20422
Nào đậu NV1 thì đổi tên :
+ 1 văn tỏ tình:))
2026-04-22 11:27:44
10
dngochuyen07
Ngọc Huyềnn :
Hehe
2026-04-22 16:05:04
3
_mynthuw
오세훈의 아내 :
Thế giới ảo tình yêu thật
2026-05-18 07:08:24
1
chamcham_10066
Châm Châm :
Oke anh nha
2026-04-22 14:57:12
2
thvha_xitin
bạch dương hay dỗi ♈︎ :
thế pk nhiều người yêu đúng hok anh 🤔
2026-04-23 06:03:36
2
tieu_an.89
Cô gái đáng iu :
E đồng ý 😌
2026-04-29 11:22:23
1
embeehaykhocnhe24
𝒍𝒊𝒏𝒉𝒊𝒖𝒐̛𝒊🫧 :
daaaa oxa 🥰 em cũng iu anhh
2026-04-22 13:41:07
1
miiyx.han_
ng tr my anh 🐢 :
má gì vậyyyy
2026-04-22 14:58:43
1
elinaphuonganh
Elina 🦋 :
Honggggggggg
2026-04-28 07:01:39
0
zayke23
ủn ỉn :
tôi đã đề nghị anh bồ học hỏi anh này 😭
2026-04-29 13:12:34
1
To see more videos from user @amon_912, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Одна из самых частых ошибок в кроле — заводить руку за ось головы при вкладывании в воду. Многие пловцы даже не замечают этого движения, но именно оно сильно ухудшает эффективность гребка. Когда рука уходит к центру, тело начинает «вилять» в воде. Вместо ровного и мощного продвижения вперёд появляется лишняя раскачка, нарушается баланс и теряется скорость. Организм тратит энергию не на движение вперёд, а на компенсацию лишних движений. Кроме того, такое вкладывание перегружает плечевой сустав. Особенно у спортсменов с большими объёмами плавания это может привести к зажимам, воспалениям и хроническому дискомфорту в плечах. Правильное положение руки — продолжение линии плеча, без пересечения центральной оси тела. Ещё один важный момент — качество захвата воды. Если рука заходит слишком внутрь, становится сложнее выполнить мощный и длинный гребок. Локоть проваливается, а опора на воду теряется уже в начале движения. Хороший кроль строится на стабильности и симметрии. Чем чище вход руки в воду, тем легче держать скорость, ритм и экономичность на дистанции.
Одна из самых частых ошибок в кроле — заводить руку за ось головы при вкладывании в воду. Многие пловцы даже не замечают этого движения, но именно оно сильно ухудшает эффективность гребка. Когда рука уходит к центру, тело начинает «вилять» в воде. Вместо ровного и мощного продвижения вперёд появляется лишняя раскачка, нарушается баланс и теряется скорость. Организм тратит энергию не на движение вперёд, а на компенсацию лишних движений. Кроме того, такое вкладывание перегружает плечевой сустав. Особенно у спортсменов с большими объёмами плавания это может привести к зажимам, воспалениям и хроническому дискомфорту в плечах. Правильное положение руки — продолжение линии плеча, без пересечения центральной оси тела. Ещё один важный момент — качество захвата воды. Если рука заходит слишком внутрь, становится сложнее выполнить мощный и длинный гребок. Локоть проваливается, а опора на воду теряется уже в начале движения. Хороший кроль строится на стабильности и симметрии. Чем чище вход руки в воду, тем легче держать скорость, ритм и экономичность на дистанции.

About