أنا ماشية على هذا النظام من فترة 5 أشهر لكن السمك اكله تقريبا يوميا لاني ماياخذش omega3 وبالنسبة للفواكه الجافة هل هي مسموحة؟؟؟؟
2026-04-22 18:01:20
3
fooofooo :
ياناس ماشاء الله وجهها فيه نور اتابعها وانا مبتسمه مع اني مريضة مناعة واتضايق كثير من الهجمات وتتعبني بس من اسمعها اتفاءل
2026-04-22 18:27:48
9
rajacho3aib :
جزاك الله خير
2026-04-22 17:34:59
2
A.G :
دكتورة لو سمحتي
حتى الخبز قمحة كاملة او اسمر
ممنوع؟؟؟؟
2026-04-22 17:54:00
4
🪩🪩 :
افضل شي ان الشخص ياخذ بعض كلامك ويترك الباقي كنتي ماشيه صح بس خبطتي بالجدار لما وصلنا للبروتين
2026-04-23 02:43:04
4
Sab🎀 :
Omega3 + كركمين + فيتامين د + أ + فيتامين
2026-05-09 21:55:22
7
الفرحة :
أعطينا نظام دكتورة نمشي علبه يومنا كامل وسكرا تحية لبك
2026-05-29 23:44:57
1
Sama :
عيب جدا الناس الي بتغلط على الدكتورة انسانة درست وتعبت وجاية تنصحكم لمصلحتكم والي مش مقتنع ما يحضر الفيديو
2026-06-03 10:33:51
2
.. :
لو سمحتي دكتورة انا معي بهاق كيف فيني ارقع الميلانين
2026-05-24 19:28:16
1
waleedasmar361 :
انتي جبتي المعلومات دي منين ؟؟ اوعي تقولي ان دي تجارب عملتيها في المعمل !!؟ انتي وصلتي للبروتين ده بالذات ازاي؟؟ في المطبخ ؟؟ واحنا مين
2026-04-24 01:45:17
3
عزالدين :
انا ببحث في الامراض المناعية منذ اربع سنوات، في علماء واطباء اجانب وقراءت عشرات الكتب وشاهدت عشرات الفيديوهات، بارك الله في علمك معظم ما شاهدته يتفق مع ما قولتي دكتورة
2026-04-22 23:36:33
7
mado0oh87 :
دكتورة الافضل ناخذ فيتامين دال مع K2 ولا بس فيتامين لحاله وكم قوته خمسه الالاف او خمسين الف ؟