@fit.generation: RANKING DE EJERCICIOS 📝 🔥 Hoy, @andonifitness te trae la clasificación de algunos de los ejercicios más populares del gimnasio. 👉 En este vídeo los valoramos según: ⚖️ Estabilidad para aplicar intensidad 📊 Perfil de resistencia (especialmente en estiramiento) 🎯 Qué músculo es realmente el limitante 💭 Riesgo vs beneficio del ejercicio 🧠 Porque no se trata solo de “sentir cómo quema”, sino de que realmente estimule lo que quieres trabajar. 👉 Y si tú también quieres aprender a elegir ejercicios con criterio, comenta “CPE” y te enviamos toda la información por mensaje privado. #entrenamiento #hipertrofia #Fitness #ejercicios #entrenadorpersonal