@rjoaogabriel: Treinar em casa funciona? 🔥 #calistenia #treinoemcasa

João Ramos
João Ramos
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Wednesday 22 April 2026 22:59:38 GMT
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Comments

fululumika
Mikhael :
esse cara me motiva a treinar, só n entendi o que ele toma pra ter músculo
2026-04-23 00:33:26
19
userug4vrscxgj
togas_🔪 :
to com 31 de braço com 13 anos 168 cm e treino em casa camistenia tá bom?
2026-04-22 23:28:21
12
magees.ofc
Magees :
onde cadê o resultado? não vi
2026-05-31 03:37:21
0
carlos.eduardo.0fc
Cadu_0ficiall :
O q é mais difícil ganhar massa ou perder peso ?
2026-04-28 03:41:33
0
rainha_de_eespadas
Rainha de Espadas :
Quantos anos vc treina?
2026-04-23 00:52:43
4
.danilo.50
🫸🔵Danilo🔴🫷• Inimigos :
irmão graças a você tô tendo motivação pra treinar em casa, tô começando aos poucos vendo seus vídeos muito obrigado
2026-04-22 23:03:26
8
ney_ttz
euney :
faz uma rotina de treino para abdôme coxa braço musculo de cima do braço para adolescentes
2026-04-22 23:14:32
2
luna_araujox
Luna Shop☝🏻 :
esse cara me da uma raiva
2026-06-14 17:35:15
0
bleck4267
bacon_red :
sabe exercício pra em magrexer???
2026-04-27 01:03:29
0
guilherfgg_
Guilherme :
você foi quem me motivou a começar a treinar.
2026-04-23 20:30:09
1
cj_thai777
cj :
16y 1.76 68kg
2026-04-23 00:38:47
0
allisonandrew245
allisonandrew245 :
só seu fã João 😁 treino a 8 meses graças a vc e os outros calistenicos da plataforma só grato a vc mano eu tinha 120 kilos tenho ansiedade e comia muito hoje só outro homem
2026-04-27 02:03:33
1
luciamaria7627
luciamaria7627 :
cara , vc esta top, físico excelente treinando em casa, muito bom
2026-04-23 22:19:41
1
yuujcalis
Yuuj :
1% vídeo 99% pose com sorriso
2026-05-07 02:30:06
1
guh.limaz
𝕲𝖚𝖘𝖙𝖆𝖛𝖔 𝕷𝖎𝖒𝖆 👻 :
1°, shape foda irm
2026-04-22 23:02:16
0
tropadozanegro
Zanegro :
Kkkkkkkk Tantos anos e nada de resultado
2026-06-15 20:42:13
0
esquiadorsemgelogames
esquiadorsemgelogames :
O sorriso me quebrou 😁😁
2026-06-08 22:21:38
1
souruim157
kz7 :
Vou começar a treinar e usar corda
2026-04-28 22:34:20
0
_souzaangel777
souza_angel._ :
clipa
2026-06-06 16:59:26
0
levi_ndd
Lツ :
ele é 3 vezes o meu biceps
2026-05-24 22:53:11
0
miguelitoaugusto2
miguel⚽ :
e a perna mn ? kaakakaka
2026-06-16 02:28:25
0
ryota7miyagii
Ryota :
mano tira uma duvida pra mim, como fazer progressão "de carga" treinando em casa?
2026-05-03 17:28:36
0
deyvison.ruannn
🗿🌽 Deyvison Cuscuz 🌽🗿 :
Brabo
2026-05-02 15:11:08
0
usersimplesmenteapagado
gabx.z :
Ele olhando com todo orgulho para o shape que conseguiu...
2026-04-22 23:42:04
0
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