Bass
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Thursday 23 April 2026 00:42:49 GMT
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Comments
Mateee🛠 :
no entiendo porque hacen tanto abdomen?
2026-04-23 00:59:24
43669
𝒯𝑒𝒻𝒶 :
Me acoste en el piso para hacer ejercicio y me quede dormida
2026-05-03 04:18:56
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Baclor :
Se le re nota!!
2026-04-23 01:41:56
6193
Bass :
Así como yo cambié yo sé que ustedes pueden lograrlo, sé que en este momento hay muchas personas que quisieran cambiar y sentirse mejor, les deseo lo mejor échenle muchas ganas que créanme que es posible, por más que ustedes piensen que es imposible que no se puede confíen en ustedes que si se puede los quiero ❤️
2026-04-23 00:44:24
2384
Antony v_all :
hermano yo tengo doce años y todo mi familia se burla de que estoy gordo dame una rutina
2026-07-19 08:08:22
6
𝕬𝖉𝖆𝖎𝖗 :
esos ejercicios todo los días o hay más?
2026-04-23 01:08:50
1281
rivera14jeje🔥 :
Peso 82 Kilos, nos vemos en 3 meses 🔥🔥
2026-06-09 10:17:37
23
se paciente 🗣️ :
yo si le veo el cambio 👀☠️
2026-04-23 01:16:43
1001
sofia :
también sirve para mujer
2026-05-12 22:59:51
5
cucurella :
:voltea el cel ɐɯɐ ǝʇ snsǝɾ 🩷
2026-06-03 00:20:43
39
Francisco Quintanilla👻👻 :
hola mucho gusto tengo 30 años bueno a unos días de cumplir 31 el día martes fui a pasar consulta con el médico general y pues me dijo que tenía un peso de 292 libras y que tenía que ponerme a dieta la verdad no sé cómo el día miércoles comencé comiendo poco de una pechuga entera solo me comí la mitad y a lo que ustedes le dicen arepa aquí lo conocemos como tortilla y pues me comí Solo dos nada más lo tomé mi refresco ni gaseosa y por la noche igual comí poco igual hice ejercicio aunque sea 6 minutos porque realmente es de costumbre me imagino yo pero con tus videos he estado viendo de que si me lo propongo puedo lograr bajar de peso porque el peor miedo que tengo es terminar de una sala de un hospital con un infarto o con diabetes en la sangre
2026-04-23 19:39:18
1
Miniko <3 :
son los mismos ejercicios que me negué a hacer cuando mi entrenador me lo dejo KSBSJSBSJS
2026-05-04 02:32:43
19
Bass :
Muchas gracias a toda la gente que nos apoya y nos dejan comentarios bonitos enserio agradezco mucho, un abrazo para todos los llevo en el corazón ❤️
2026-04-23 00:43:38
53
Jorge BLK :
eres el mejor, tu eres mi motivación para mí cambio físico 👍😁
2026-04-23 00:45:38
80
Fxrnando🍀 :
Como me siento al empezar como me siento después de 2 abdominales
2026-05-15 07:56:48
11
CHERRY 🍒🔥 :
a tu hermano ya se le nota el cambio ,en su carita se le nota más , mucho animo Bros ✨
2026-04-23 14:22:07
25
KAISER 5 M :
5 laik y lo pruebo
2026-05-11 18:32:16
10
ꫀׁׅܻ݊ɑׁׅtׁׅׅ꯱ :
rutina 1. crunches de 4 series de 12 a 15 repeticiones 2.toques de lado a lado 4 series de 12 a 15 repeticiones 3.abdominales de cabeza a los pies 4 series de 12 a 15 repeticiones 4.tijeras 4 series 15 repeticiones 5. planchas 4 series de 15 a 30 segundos 6.escalado 4 series 15 a 30 repeticiones
2026-04-25 14:33:11
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