@crossfitchallenge: Piernona en construcción ✨️ Vamos a recuperar el setas piernotas🔥💪 Aquí les comparto parte de mi rutina de hoy de pierna completad 3set x 10 - 12 rept cada ejercicio. Utilice una mancuerna de 5kg y las bandas elásticas, la más suave y la más fuerte. POR FIN PUDE INCLUIR UNA MANCUERNAGS De 5kg e per algo es algo, la verdad en mi cabeza yo me diie: "la de 5kg? Si vo puedo con más" y no, no podía con más e senti esos 5kg como si fuese 100 € sufrí mucho, sentía en la repetición 7 que no podía más que se me quemaba mis piernas, pero recordé lo tanto que amo sentir vivas mis piernas y logré completar 🔥💪 #fit #Fitness #fitnessmotivation #fitgir #gymmotivation