@natasyalimano: Disiplin itu justru paling kentara saat gak ada yang lihatin. Bukan di hari kamu lagi semangat, tapi di hari biasa, sepi, tanpa apresiasi. Bahkan di hari kamu lagi capek banget, atau lagi down! Di situlah kebiasaan benar-benar kebentuk. Dan itu yang ngebedain antara orang yang cuma "mau nyoba atau ikut-ikutan aja" dan yang benar-benar ingin berubah menjadi lebih baik. Semangat semuanya! 💪🏻

Coach Natasya Limano
Coach Natasya Limano
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 24 April 2026 11:24:00 GMT
14175
388
15
9

Music

Download

Comments

yangciecie
yang cece :
AQ pribadi olahraga bukan buat validasi org lain sih,tp lebih ke AQ ngrasain perbedaan seblm dan sesudah tu bedaaaa bgt,, lebih fit dan bersemangat ngapa2in..walaupun kdg kalo mau mulai Olga suka ada malesnya tp ttp AQ paksain dan kembali ke niat awal Olga buat apa
2026-05-12 01:18:08
0
angelajeanie
Angela Jeanie :
mau jujur tpi maaf klo kesan nya sombong. bagi saya, olahraga sdh masuk dlm kebutuhan dan gaya hidup. jd saya sdh tdk butuh motivasi lagi utk itu. klo skip Olga disaat jadwalnya, bdn sakit dan otak spt menagih.
2026-04-26 09:44:29
1
ita.mimah
ita mimah :
nama alatnya apa ka ini
2026-05-17 01:23:28
0
tan_lope_lope
Tan'🥙 :
kedua
2026-04-24 11:31:05
0
ayusari5937
ayusari5937 :
dok mau tanya.. aku sedang menjalani program hamil, katanya harus disuruh olahraga dan makan mkanan yg sehat.. salah satu olahraga yg pernah aku lakukan yaitu nge gym.. pas tau ortu dilarang ktanya promil gaboleh angkat angkat beban.. pertanyaan ku apa bener dok saat promil gaboleh sama sekali olahraga gym dan harus olahraga yg ringan ringan aja seperti aerobik, zumba, yoga sperti itu?
2026-05-11 07:20:10
0
marz2259
Ammar & Ammara :
saya buat diam" tau2 body ada shape n size baju bertukar😊
2026-04-25 02:24:41
0
itss.artanfx
artaaaa14. :
hai
2026-04-24 11:29:02
0
riris9004
riris :
masih banyak yg memuji kak 🥰 auto gasss terus sampai mereka tak memujiku lagi😂
2026-04-25 02:02:12
0
aimulyati999rich
ai mulyati :
saya olahraga buat sendiri ngga butuh orang memuji , kalaupun saya bikin status buat dilihat sendiri, biar ngga nyari di galeri😁😁
2026-04-26 02:52:09
0
fitrianidewi6gmail.com
Dewi Gemini :
sgt tdk butuh validasi 😌 aku sehat,aku bugar, aku sendiri yg rasain jd orang lain mau notice ataupun tdk y g masalah 😁
2026-04-25 02:36:51
0
ajay_gorden
Ajay Gorden :
ttp rutin dong ka, malah jdi makin smngt🥰
2026-04-25 04:46:02
0
piwpiwww442
piwpiwww :
kak mau nanya deh seputar diet kalo untuk nurunin berat badan, emang susu uht full cream itu bikin bb naik ya?
2026-04-26 14:00:01
0
corikimberli
corikimberli :
👍😉
2026-04-25 00:11:53
0
hadeka_stevenkhu
EV. STEVEN🕊KHU🌿 :
🌿🕊👍🏼
2026-04-27 08:47:40
0
To see more videos from user @natasyalimano, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About