@mundo_psicoterape: ☁️🎐🫧 CARTITAS DE LA CALMA 🫧🎐☁️ Un recurso práctico, visual y accesible para acompañar a niños en la regulación emocional 💛 Incluye todas estas técnicas: • Respiración Vela-Flor • Respiración del caracol • Respiración del arcoíris • Respiración de la estrella • Respiración del corazón valiente • Técnica 5-4-3-2-1 (los 5 sentidos) • Técnica de la tortuga • Semáforo de las emociones 🧠 ¿Para qué sirven? ✔️ Favorecen la autorregulación emocional ✔️ Ayudan a bajar la ansiedad ✔️ Promueven la identificación de emociones ✔️ Brindan herramientas concretas para momentos de desborde ¿Cómo se usan? El niño puede elegir la carta según cómo se siente o el adulto puede acompañar la selección según la situación. Son simples, visuales y pensadas para ser aplicadas en el momento. #psicologia #consultorio #regulacionemocional #calma #tecnica