MARONI
Region: SE
Thursday 23 April 2026 10:02:23 GMT
258479
4598
362
282
Music
Download
Comments
Назар :
Ну так он прав, он на энерции раскачивает и почти не использует мыщцы
2026-04-24 05:48:26
2040
Тrenerhany77 :
Друзья! Прежде чем судить о каком-то виде спорта, попробуйте потренить в нем хотя бы полгода. Изучите принципы, цели и задачи этого вида спорта, а потом делайте выводы. В КАЖДОМ ВИДЕ СПОРТА НАДО ПАХАТЬ, ИНОГДА ДО ОБМОРОКА ИЛИ БЛЕВОТЫ
2026-04-24 05:43:50
32
nasvay_memories :
а ниче тот факт что гири развивают не только мышечную группу, но и выносливость силовую... во вторых этот вид спорта еще до рождения этого молодого человека был и существовал как отдельная структура... путь попробует 10 минут так помахать хотя бы 16кг, знаем видели, наберите кочки бьют по груше, 3 минуты бьют, и 15 минут отдышки, я занимаюсь гирями и поверьте, это достойный вид спорта
2026-04-24 06:24:23
141
Aza Kyrgys🇰🇬 :
Гиря-королева спорта. Лучшее что есть для тренировок всем включая старых, больных и детей.
2026-04-24 13:03:19
24
Rollier :
так говорят те кто ни разу гирями не занимался, техника и взрывная сила, чего не добиться тренажерами. Тоже самое можно сказать про тех кто на перекладине занимается
2026-04-24 14:01:03
24
Почтовый маркетинг :
Капец тут экспертов-новаторов собралось, и силовая выносливость, и взрывная сила, и сила без объема, и то, и сё. Столько терминов вы знаете невиданных, публикуйте скорее научные работы, миру нужны ваши открытия
2026-04-24 17:23:48
11
nocries :
Чел когда руку поднимал уже отдышку поймал
2026-04-24 14:03:11
103
*zxc_clown* :
Из тех кто критикует гири и говорит что легко просто попробуйте взять 24x2 и сделайте 30 раз и потом увидите как легко по вашему мнению это еще даже без ограничению по времени вы критикуете спорт хотя половина даже в руку гири не брал
2026-04-24 07:39:30
10
КРИНЖУЛЯ :
гиря это про работу всем телом точнее не всем а большим количеством групп мышц они работают на функционал а не на объём у них выносливоьь куда выше нежели у гипертрофированных кочков
2026-04-24 08:49:31
13
Alexandro :
Гиря точно про технику и небольшую силу, но точно не чисто на силу
2026-04-24 08:58:57
12
Ганджубас же :
ребята просто с гирями не тренировались)
2026-04-24 08:47:10
14
47479ddm7ss :
выносливость+техника+сила+статическая сила+выносливая сила
2026-04-24 18:43:44
10
Anubis :
гири это про выносливость, но не про силу
2026-04-24 07:41:35
22
Aitu_043 :
он получается ничего не делоет
2026-04-24 15:49:21
7
FredyKetanol :
закинь гири и постой с ней 10 минут)) хотя бы 2 по 16. в тяжёлой атлетике тоже подсаживаются, тоже ничего не делают.
2026-04-24 04:27:01
56
troyanskiy.k :
химик про спорт рассказывает очень интересно конечно👍
2026-04-24 09:17:42
209
сасаныч :
Гири это видимость спорта, типа занимаешься но на самом деле нет
2026-04-24 06:41:14
80
Артем :
гири это про силу, а не про объём
2026-04-24 07:51:13
421
Эдик Элбакян :
сделаю свой вывод, так как занимался гирями и занимался в зале, бодибилдинг и гиревой спорт, вообще разные виды спорта, гири это про характер, силовую выносливость, бодибилдинг про объем, если он такой огромный и сильный, ему даже технику покажи, он сделает гораздо меньше гиревика, мобильности тела и силовой выносливости нет у бодибилдера, сравнивать эти 2 спорта смысла нет, каждый силен в своей стихии
2026-04-24 12:40:02
11
Борис Харчук :
Интересно если от гири мышцы не растут, что тогда за опухоли на руках у легендарного Петра Крылова известного по прозвищу как Король гирь??? Да да, штангу он тоже поднимал, но если вдруг кто то почитает его распорядок, она у него не слишком приоритетной была.
2026-04-24 09:23:21
21
StereoTiP :
Ну тут он не прав,например те же штангисты при толчке так же подсаживаются под штангу что бы сделать толчок над головой,или те же швунги...В чем посыл,не пойму..гиревики очень мощные ребята,именно по силе и выносливости.
2026-04-24 07:58:53
15
ðůŕæķ •Друзья :
частично я согласен
2026-04-23 23:53:54
30
nem345 :
Гиря это лучший тренажер в мире. Даже одна 16кг гиря высушит всё тело так, что ты и подумать не мог, что болеть может там, где начинает болеть😁
2026-04-24 07:16:43
5
Rzabek1976 :
не сила, а выносливость, качок не сможет долго поднимать, вот и разница
2026-04-24 14:44:53
6
anton :
Начал заниматься гирями в 15, тогда был 190см и 65кг, спустя полтора года я был 79кг. Ярких мышц не было, но их плотность и выносливость мне очень нравилась. Я спокойно боролся с мужиками по 90кг, ибо гири прокачали ноги и спину. Потому, кто говорит, что гиревой спорт это афк, просто не занимались ими. Взяли 2×16 и длинным циклом 10 минут потолкайте, не потянете ж)😂
2026-04-24 11:21:14
6
To see more videos from user @maroni.9, please go to the Tikwm
homepage.
