@viciadaemtreino.fit: Se você faz assim, tá ativando MUITO mais braço e costas 👀🔥 corrige isso e vê a diferença no pump 💪 salva pra testar no treino #academia #musculacao #treino #braco #costas Se quiser, posso começar a variar mais os ganchos pra não ficar repetitivo e aumentar teu alcance 👀

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Thursday 23 April 2026 11:20:02 GMT

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Comments

andrea_deea018 :

se pueden hacer los 4 en una misma rutina?

2026-05-29 06:43:24

B1nu :

sag ol ay baci,axir ki,çiyin ucun ideal bir şey tapdim🤣

2026-05-27 13:29:30

Tommy :

💯💯💯

2026-06-15 14:23:56

👸RoyaFortuna🦋 :

💐💐💐

2026-05-27 06:40:28

Edyta Łabanda :

@

2026-05-28 10:03:29

luma :

👏👏👏👏👏

2026-05-25 21:38:50

𝓜𝓪𝓷𝓾𝓴𝓪ִֶָ🦋་༘࿐ :

🥰🥰🥰🥰

2026-05-22 07:33:48

Carolina Parra :

@

2026-04-30 09:41:45

Emma Rose :

♥️♥️♥️

2026-05-01 09:02:10

lucienecabral207 :

👏👏👏♥️♥️♥️

2026-04-25 01:41:40

Shanna :

😁😁😁

2026-06-08 06:08:25

alejandrafuentes703 :

😍

2026-07-07 04:02:36

MAY :

😍😍😍

2026-05-01 14:58:16

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