1. Home
  2. Detail

@velich_ivan: Протяжка со штангой✅ ‼️ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ/ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК/ ПИТАНИЯ‼️ 👉пиши в личные сообщения👈

Иван
Иван
Open In TikTok:
Region: GB
Thursday 23 April 2026 18:11:37 GMT
59992
1202
14
192

Music

Download

No Watermark .mp4 (10.4MB) No Watermark(HD) .mp4 (8.75MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

linako_korea
Linako_Korea_🇷🇺🇰🇷🇺🇸 :
Все равно скажу спасибо 🙏🏻
2026-06-04 14:49:55
3
j5z.lv
J5Z.LV :
Это средняя дельта, ещё передняя есть, почти также качается только штанга подымается вперёд
2026-06-04 15:26:50
1
dolka_braider
Наталя в дредах :
Любое упражнение нужно сначала пробовать с маленьким весом и медленно, чтобы прочувствовать движение мышц. И тогда избегаешь травмоопасных углов.
2026-04-28 15:05:53
1
user5813144280067
user5813144280067 :
Была у меня как-то самодельная штанга и с ней получалось делать жим из-за головы при котором я отлично чувствовал среднюю дельту Теперь штанга из магазина и так не получается, хотя уже все варианты хвата с ней перепробовал
2026-04-25 11:27:57
0
pashka.kot
Pashka Kot :
Дякую 👍
2026-04-24 16:03:12
0
a52423z
AAZ :
спасибо 🤝
2026-04-24 05:00:55
0
user6121227914302
Артём🇺🇦🇨🇭 :
Доходчиво объясняешь, спасибо!
2026-04-23 18:20:41
6
mr.tagaev
Mr.Tagaev :
приветствую, что за шика у вас на локте?)))
2026-04-28 08:30:46
0
user24416778425066
Андрей Гончаров :
с чего вдруг я ушатаю плечи узким хватом? а у нас ,анатомически,подем локтей,выше плеча,травмоопасен?
2026-05-21 06:51:54
0
userzd8n8mu95
Дмитрий Двоеглазов95 :
широко возьмешь на заднюю сместишь, нужно узко, выше 50 не нужно это ушатает плечи
2026-05-01 16:00:26
0
sergej.181
Сергей 🇰🇿 :
👍👍👍
2026-05-01 11:42:17
0
user7309962569179
Сергей :
👍
2026-04-27 16:39:41
0
user5820867070268
Виктор Боровиков :
🫡
2026-04-25 18:21:31
0
christine_cioban
Cristina :
👏👏🔥🔥
2026-04-28 11:50:55
0
To see more videos from user @velich_ivan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

‏We train through pain. ‏We dream big. ‏We are Gaza Al-Erada Team#كرة_القدم_للبتر #غزة_الإرادة #Gaza_Strong #ParaFootball
‏We train through pain. ‏We dream big. ‏We are Gaza Al-Erada Team#كرة_القدم_للبتر #غزة_الإرادة #Gaza_Strong #ParaFootball
Why they cut his head out like that il never know #mumsoftiktok #temufinds #boymom #fyppage
Why they cut his head out like that il never know #mumsoftiktok #temufinds #boymom #fyppage
اللَّهُمَّ أَصْبَحْنَا وَنَحْنُ نَحْمَدُكَ عَلَى مَا أَسْبَغْتَ عَلَيْنَا مِنْ نِعَمِك ، وَنَسْتَعِينُ بِحَوْلِكَ وَقُوَّتِكَ عَلَى أُمُورِنَا كُلِّهَا، فَتَوَلَّنَا بِرَحْمَتِك ، وَدَبِّرْ لَنَا شُؤُونَنَا بِحِكْمَتِكَ، وَلَا تَكِلْنَا إِلَى أَنْفُسِنَا طَرْفَةَ عَيْن اللَّهُمَّ أَيِّدْنَا بِعَوْنِكَ، وَاشْمُلْنَا بِلُطْفِك وَاحْفَظْنَا بِحِفْظِكَ الَّذِي لَا يَضِيعُ مَعَهُ أَحَدٌ وَاكْفِنَا شَرَّ خَلْقِكَ، وَاصْرِفْ عَنَّا السُّوءَ وَالْبَلَاء #fyp #tiktok #foryoupage #foryou #viralvideo
اللَّهُمَّ أَصْبَحْنَا وَنَحْنُ نَحْمَدُكَ عَلَى مَا أَسْبَغْتَ عَلَيْنَا مِنْ نِعَمِك ، وَنَسْتَعِينُ بِحَوْلِكَ وَقُوَّتِكَ عَلَى أُمُورِنَا كُلِّهَا، فَتَوَلَّنَا بِرَحْمَتِك ، وَدَبِّرْ لَنَا شُؤُونَنَا بِحِكْمَتِكَ، وَلَا تَكِلْنَا إِلَى أَنْفُسِنَا طَرْفَةَ عَيْن اللَّهُمَّ أَيِّدْنَا بِعَوْنِكَ، وَاشْمُلْنَا بِلُطْفِك وَاحْفَظْنَا بِحِفْظِكَ الَّذِي لَا يَضِيعُ مَعَهُ أَحَدٌ وَاكْفِنَا شَرَّ خَلْقِكَ، وَاصْرِفْ عَنَّا السُّوءَ وَالْبَلَاء #fyp #tiktok #foryoupage #foryou #viralvideo
ที่สุดอ่ะมาสคาร่ารุ่นนี้🎀🖤 #MaybellineThailand #มาสคาร่าสายงัดตัวแม่ #มาสคาร่า #รีวิวบิวตี้ #เครื่องสำอาง #Tiktoklooks #สอนแต่งหน้า #fyp
ที่สุดอ่ะมาสคาร่ารุ่นนี้🎀🖤 #MaybellineThailand #มาสคาร่าสายงัดตัวแม่ #มาสคาร่า #รีวิวบิวตี้ #เครื่องสำอาง #Tiktoklooks #สอนแต่งหน้า #fyp
Déze fouten maakt GymShark die hen veel geld kunnen kosten 💶 #ecomtrada #gymshark #fouten #google #ads
Déze fouten maakt GymShark die hen veel geld kunnen kosten 💶 #ecomtrada #gymshark #fouten #google #ads


About

Legal