@alfredomenacho_oficial: Plantas como el agracejo y la chancapiedra han sido estudiadas por sus propiedades digestivas y hepatoprotectoras, ayudando a reducir la carga sobre el hígado cuando se combinan con buenos hábitos 👉 ¿Cómo tomarlas? En infusión, 1–2 veces al día, por períodos cortos (2 a 3 semanas), siempre acompañado de una alimentación baja en azúcares y ultraprocesados. Pero ojo: si no cambias lo que comes y cómo vives, ninguna planta va a compensarlo. ✔️ Menos azúcar ✔️ Más movimiento ✔️ Mejor descanso Comparte y guarda este video y empieza hoy con un cambio real hoy #higadograso #plantasmedicinales #infusiones #habitossaludables #wawasana