@girl.calistenia: Tentando do jeito mais fácil pra depois ir aprimorando:) #fyp #calisthenics #calistenia #headstand

Victor :

eu também faço calistenia kk

josé lucas_RD :

moca dia 2 quis dizer dia 200 nao

𝚄𝙻𝚃𝚁𝙰 𝙴𝙶𝙾🟪 :

tuto de como fazer head stand pls

Th3uss :

oloko, no dia dois e já quase faz handstand? parabéns

Lukaz :

pra que serve esse movimento?

Tiagzx'🇸🇯☃️ :

*hand stand, ta melhor q eu que faço calistenia a 1 mês, quantas flexões vc faz?

BrasilHexa2026🇧🇷⭐⭐⭐⭐⭐⭐🇧🇷❤️ :

Dia 2? crlh kakaaka

Diogo :

olk boa, obviamente viu meu comentário do último vídeo

Samuel Salles :

Boa 🔥

Kauãzin :

moça, dica pra você que tá começando, começa com movimentos básicos e dps os mais difíceis KKK (faz handstand na parede pra perde o medo 😁)

Lohanxp🇧🇷 :

Head stand?

fernadu :

oxx, melhor que eu 😭

Victor Miguel :

slk moça vc tem talento pra calistenia nem eu sei fazer isso

🥷🏻 :

fui tentar aqui, saprr é difícil dms sem apoio kkkkkk

felix santista (אליהו)🇧🇷🇮🇱 :

slk braba dmsss

ALMA👻 :

eu vi um vídeo seu que vc tava no dia 1 e esse é dia 2, ou você tá de hack ou é muito boa

"-Ghost-" :

caraca, tá MT bem, eu comecei na calistenia tem 2 meses e só consigo fazer frog stand por uns 7 segundos, já estou me sentindo humilhado vendo isso kkkkkkkkkk

𝐀𝐓𝐎𝐌𝐈𝐂🇧🇷 :

isso não é calistenia, Calistenia é um método de treinamento físico que utiliza apenas o peso do próprio corpo para desenvolver força, equilíbrio, flexibilidade e mobilidade usando treinos como : Prancha abdominal Mergulho nas paralelas Agachamentos Flexões de braço e tals, faça essas coisas, isso sim é calistenia. ae e deixa as manobras pra dps pra vc não se machucar, valeu

mzl 😵‍💫 :

Eu peso quase 90 kg e eu tento 😔

mateus.caval :

nosegundo dia é foda

cleitin :

Diego.👻 :

moça pra não ocorrer de vc se machucar tenta fazer ou na parede ou com algum apoio caso vc cair