@angy_sii: Rutina #113| 7 ejercicios básicos para pecho 🔥🔥🔥🔥 👉🏼Descansa 10” 👉🏼Descansa 1-2 minutos entre circuitos 👉🏼Repite 4 veces #PERRADISCIPLINA #angysii #rutinasencasa Circuito 1️⃣ 10 Press alternado 2️⃣ 10 Cristos  3️⃣ 10 pullover 4️⃣ 10 Press con giro de mancuerna 5️⃣ 10 pullover alternado 6️⃣ 10 lagartijas (completas o en rodillas)

Angy Sii

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Thursday 23 April 2026 20:09:20 GMT