mingobt
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Thursday 23 April 2026 20:31:29 GMT
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Comments
th.srv :
un conseil qui va te booster de fou pour le leg press, baisse ta charge ( de beaucoup si il faut ), rapproche un petit peu tes pieds de descent biennnn bas jusqu'à que t'es mollet sois compresser sur l'arrière de tes cuisses, sa va beaucoup plus cibler le quadriceps et les fibres se dechireront mieux donc plus de muscle
2026-04-26 15:04:17
41
𝒟𝓃𝓁．ℴ𝓅𝓀 🇨🇩㊗️ :
je peux faire a l’échec ?
2026-09-26 17:35:53
0
M💫 :
Ta des évolution depuis ?? Avec les jambe
2026-04-24 05:34:22
9
etienne :
c important les adducteur ?
2026-04-24 06:47:17
0
yannoballzzz :
enfin la séance jambe que je voulais bruddaa
2026-04-23 20:58:11
3
_m.igl :
C’est pas mieux de rapprocher les jambes est de pointer les pied vers le haut sur le leg extension ?
2026-08-08 00:31:02
0
S 373 :
Merci MINGO pour les ischios !
2026-04-24 07:39:34
0
kashmoneydno! :
💯
2026-04-24 01:23:02
0
Doums :
🔥🔥🔥
2026-04-23 20:42:16
1
tiktoko :
😳😳😳
2026-09-14 15:33:34
0
´ :
😳😳😳
2026-09-24 17:06:40
0
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