@gabriblou: Ta certo isso?

Dono_do_Vasco :

treino passivo

eu☭ :

o primeiro é um syssi squat, o segundo deve ser ser 100 reais a hora mesmo

beli :

Treino diferenciado

arilerman :

Esse aí quem não sabe fazer é iniciante kkkkk😂

Jean :

O nome é esmagamento de ovo

Henrique :

tá me convidando? assim? sem nem perguntar meu nome

Guguis :

Esse é o tal do treino específico? não acompanho muito

Guimas Braun :

eu no meu dia mais normal

Ａｑｕｉｌ Ｊｒ. :

treino de mobilidade

Marcos Otávio3⁰i :

aura ne

Ph :

brutal

doctor who :

RukeGamini :

O primeiro é o jeito lesivo pros joelhos de trabalhar posterior de coxa. O segundo é só um jeito muito burro de fazer adução de pernas, só botar mais carga na cadeira abdutora que dá o mesmo resultado

Kalleb Bomfim :

Thomas Shelby do Pará ataca novamente

e o matthias :

100 reais a hora me quebrou kkkkkk

Timaios :

pov: treino isolando Sartori