@gregraw: Quand tu utilises cet appareil et que tu serres les cuisses, tu actives surtout les Adducteurs (les muscles de l’intérieur des cuisses). Ces muscles travaillent souvent en synergie avec le Plancher pelvien, donc les Muscles du périnée peuvent aussi se contracter en même temps. #offrespourtoi #remiseenforme #perinee #fitnessmaison #fullbody

Greg Bons Plans🕵️‍♂️

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Friday 24 April 2026 15:30:00 GMT