1. Home
  2. Detail

@thenewgym: HƯỚNG DẪN BỔ TRỢ BÀI TẬP KÉO XÀ CHO NEWBIE Kéo xà không khó vì bạn yếu, mà khó vì bạn chưa biết nên bắt đầu đúng cách từ đâu! Video này là phần hướng dẫn từ PT nhà The New Gym, giúp nebiew làm quen với bài tập một cách dễ hiểu, an toàn và bớt áp lực hơn. Nếu bạn cần một người theo sát để chỉnh form và tập bài bản hơn, PT thân thiện tại The New Gym luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn nhaaa. #TheNewGym #GymChoMoiNguoi

The New Gym
The New Gym
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 24 April 2026 02:21:57 GMT
558254
807
48
35

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.16MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.69MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

2156767551_tm_11.02
Minh Mét Tám X :
kk
2026-04-24 04:37:01
0
uheedaily
uheedaily :
2026-04-24 05:49:23
0
stevenguyenfitness
stevenguyenfitness :
2026-04-24 05:28:40
0
hungnguyen_n510
Hung Nguyen :
Tuyệt vời
2026-04-24 07:22:15
0
lanchinek
Hehe :
Gần nhà luôn nè
2026-04-24 05:25:15
0
khi.nao.giau.doi.ten1
Pepe :
Ok
2026-04-24 04:36:20
0
cris240298
cris240298 :
2026-04-24 05:05:18
0
duckopie
Kopie 🇻🇳 :
Hay
2026-04-24 05:38:46
0
kittonfor
kittonfor :
woww
2026-04-24 05:37:01
0
mikhoxaxiuuu
Mì khô xá xíu :
Quá đã
2026-04-24 11:30:29
0
dynarnmoirlx
TRANMANHHUNG :
May quá đang cần
2026-04-24 08:47:41
0
tamtrang0798
Gần 30 bạn đã được gì? :
Hi
2026-04-24 05:39:35
0
cuong66626
Cuong66626NN :
Quận 7 thì quá oke
2026-04-24 04:12:11
0
mr..brian.fitness
MR. BRIAN FITNESS :
2026-04-24 05:58:28
0
keytrocne
KEY 🔐 Tích Cực :
Bổ ích
2026-04-24 04:58:29
0
ra_tori
Phúc Trần :
Ok
2026-04-24 08:25:57
0
n.phutran
Trần Phú 🇻🇳🇻🇳 :
Đỉnh
2026-04-24 02:26:14
0
wordthe5
Try fitness :
Đã ib, page check tin nhắn giùm mình
2026-04-24 10:38:49
0
rrin1903
Rờ in Rin :
Ok
2026-04-24 03:38:21
0
mylam248
Mỹ Lâm :
Tuyệt
2026-04-24 04:05:47
0
0604huy
Gym một người :
Hay nhò
2026-04-28 13:11:24
0
lehieu5698
Cris Lee :
Bổ ích
2026-04-24 04:09:40
0
_yuniie
Đỗ Thanh :
Ghé ngay luôn
2026-04-24 04:06:25
0
dangkho1211
Đăng Nguyễn :
Toẹt
2026-04-24 04:07:22
0
hungni_1506
Ni :
Occe ha
2026-04-24 03:30:38
0
To see more videos from user @thenewgym, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

baypass de demarreur progressif #معلومة_كهربائية #كهرباء #الصناعية
baypass de demarreur progressif #معلومة_كهربائية #كهرباء #الصناعية
انا ماشي معاك 🚶‍♂️🥹! #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #مشاهير_محمد_احمد #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #keşfet
انا ماشي معاك 🚶‍♂️🥹! #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #مشاهير_محمد_احمد #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #keşfet
لوگوں کا بس نہیں چلتا، ورنہ راہ چلتے لوگوں کو روک کر یہ ضرور کہتے کہ ہم تم سے بہتر ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ بہت سے لوگوں کو دوسروں سے آگے نکلنے سے زیادہ یہ شوق ہوتا ہے کہ وہ دوسروں کو اپنے سے کمتر ثابت کریں۔ اُنہیں اپنی خوبیوں پر اتنا یقین نہیں ہوتا جتنا دوسروں کی خامیاں تلاش کرنے پر ہوتا ہے۔ تلخ حقیقت یہ ہے کہ بعض لوگ عزت کمانا نہیں چاہتے، وہ صرف برتری حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ اُنہیں سکون اس بات سے نہیں ملتا کہ وہ اچھے ہیں، بلکہ اس بات سے ملتا ہے کہ کوئی اُن سے نیچے نظر آئے۔ اسی لیے وہ ہر محفل میں خود کو بڑا اور دوسروں کو چھوٹا ثابت کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ خوددار انسان اپنی قدر جانتا ہے، اس لیے اُسے ہر وقت اپنی تعریف کرنے یا دوسروں کو حقیر سمجھنے کی ضرورت نہیں پڑتی۔ لیکن انا پرست انسان اپنی ذات کے گرد ایسا قلعہ بنا لیتا ہے جس میں اُسے اپنی غلطی کبھی نظر نہیں آتی۔ وہ دوسروں کو کمتر ثابت کرکے خود کو بڑا سمجھنے کی ناکام کوشش کرتا رہتا ہے۔ زندگی کا ایک کڑوا سچ یہ بھی ہے کہ جو لوگ ہر وقت اپنی برتری کا شور مچاتے ہیں، اکثر اندر سے سب سے زیادہ غیر مطمئن ہوتے ہیں۔ کیونکہ واقعی مضبوط انسان کو اپنی طاقت ثابت کرنے کی ضرورت نہیں پڑتی، اور واقعی عظیم انسان کو دوسروں کو چھوٹا دکھانے کی حاجت نہیں ہوتی۔ یاد رکھو، پہاڑ اپنی بلندی کا اعلان نہیں کرتے، سمندر اپنی گہرائی کا شور نہیں مچاتے، اور سورج اپنی روشنی کا تعارف نہیں کرواتا۔ جو واقعی بڑے ہوتے ہیں، وہ اپنی عظمت کا ڈھنڈورا نہیں پیٹتے۔ صرف وہی لوگ دوسروں کو روک روک کر اپنی برتری جتاتے ہیں جنہیں اپنی حیثیت پر خود یقین نہیں ہوتا۔#faryou #faryoupage #faryoupage #fyp
لوگوں کا بس نہیں چلتا، ورنہ راہ چلتے لوگوں کو روک کر یہ ضرور کہتے کہ ہم تم سے بہتر ہیں۔ حقیقت یہ ہے کہ بہت سے لوگوں کو دوسروں سے آگے نکلنے سے زیادہ یہ شوق ہوتا ہے کہ وہ دوسروں کو اپنے سے کمتر ثابت کریں۔ اُنہیں اپنی خوبیوں پر اتنا یقین نہیں ہوتا جتنا دوسروں کی خامیاں تلاش کرنے پر ہوتا ہے۔ تلخ حقیقت یہ ہے کہ بعض لوگ عزت کمانا نہیں چاہتے، وہ صرف برتری حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ اُنہیں سکون اس بات سے نہیں ملتا کہ وہ اچھے ہیں، بلکہ اس بات سے ملتا ہے کہ کوئی اُن سے نیچے نظر آئے۔ اسی لیے وہ ہر محفل میں خود کو بڑا اور دوسروں کو چھوٹا ثابت کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ خوددار انسان اپنی قدر جانتا ہے، اس لیے اُسے ہر وقت اپنی تعریف کرنے یا دوسروں کو حقیر سمجھنے کی ضرورت نہیں پڑتی۔ لیکن انا پرست انسان اپنی ذات کے گرد ایسا قلعہ بنا لیتا ہے جس میں اُسے اپنی غلطی کبھی نظر نہیں آتی۔ وہ دوسروں کو کمتر ثابت کرکے خود کو بڑا سمجھنے کی ناکام کوشش کرتا رہتا ہے۔ زندگی کا ایک کڑوا سچ یہ بھی ہے کہ جو لوگ ہر وقت اپنی برتری کا شور مچاتے ہیں، اکثر اندر سے سب سے زیادہ غیر مطمئن ہوتے ہیں۔ کیونکہ واقعی مضبوط انسان کو اپنی طاقت ثابت کرنے کی ضرورت نہیں پڑتی، اور واقعی عظیم انسان کو دوسروں کو چھوٹا دکھانے کی حاجت نہیں ہوتی۔ یاد رکھو، پہاڑ اپنی بلندی کا اعلان نہیں کرتے، سمندر اپنی گہرائی کا شور نہیں مچاتے، اور سورج اپنی روشنی کا تعارف نہیں کرواتا۔ جو واقعی بڑے ہوتے ہیں، وہ اپنی عظمت کا ڈھنڈورا نہیں پیٹتے۔ صرف وہی لوگ دوسروں کو روک روک کر اپنی برتری جتاتے ہیں جنہیں اپنی حیثیت پر خود یقین نہیں ہوتا۔#faryou #faryoupage #faryoupage #fyp
вайбикк
вайбикк
Fyp didn’t betray u trust.. #travisn1fan #travisscott #travtok #makethisviral #drake
Fyp didn’t betray u trust.. #travisn1fan #travisscott #travtok #makethisviral #drake
​#BabyBalloon ​#BabyShowerBalloons ​#NewbornBalloons ​#BabyBoyBalloons ​#balloons
​#BabyBalloon ​#BabyShowerBalloons ​#NewbornBalloons ​#BabyBoyBalloons ​#balloons

About

Legal