@kurikovv: Inst: kurikoov Крыловидные лопатки опасны тем, что они могут развить нарушение осанки, ограничивать подвижность плечевого пояса и выключать мышцы из работы. Теперь ты знаешь что делать 💪🏻 #фитнесдома #лфк #лечебнаяфизкультура #крыловидныелопатки #GymTok

bomjara :

я на турниках все исправил

solo qwq :

Arsen :

можно ли делать ежедневно?

roma_rtyui1901 :

Что если у меня много раз были подвывихи плеча, с чужой помощью не вставлял плечо на место, это сможет помочь? При каких то упражнения со жгутом или просто разминка плеч чувствую что с лопаткой что-то не то

_ᴍᴇʏʀ ⋆ :

можно на турниках?

Manas :

Здравствуйте а можно каждый день делать и будит помогать

KSA1L3N :

чем можно заменить третье?если что есть турник

#неизвестный :

у меня тоже лопатки выглядят так а это норм????

magiemann :

А 1 подход же делать?

BZ🦖| MeYßi :

у мне 11 лет у мя это что делать

D1ONE :

у детей часто такое встречается.

жасик :

было так до того как начал на турниках быть

в0Z_kk๑ :

я не понимаю как на локтях лопатки сводить,они тупо не сводятся

rnn :

чем можно заменить резинку

Laudi0 :

А если резинки чем заменит последнее упражнение,турник подойдет?

𝔖𝔢𝔪𝔞 𝔇𝔢𝔯𝔤𝔞𝔠𝔥🎰 :

а если каждый день делать?

panterka1502 :

Последнее упражнения можно стоя делать?

jimin :

ну...а вот я допустим это делаю,но мне потом со спиной выпремлянной ходить, или просто как обычно?

🌿Творческий 🍃 :

Первую делаю и очень хорошо получается,а вот последний упражнение спасибо

ureooreo :

каждый день можно делать?

asik_017 :

Это работает даже если нет широчаши мысш ?

soul.outside :

спасибо)

basilik_marzepan :

мне костоправ как то раз отрывал лопатки от спины, такой же эффект будет?

wilzyyy :

а может я просто худой блять?

quralai.n :

😍😍😍