ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យជីវិតរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង អ្នកត្រូវតែរៀនរំលឹកខ្លួនអ្នកអំពីការងារហើយត្រូវធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ឲ្យបានម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ 📝📝 1. ចេះឆ្លៀតពេលរៀនអ្វីដែលខ្លួនឯងមិនដែលធ្លាប់ធ្វើ 2. ការងារដែលមិនទាន់បានធ្វើហើយ យ៉ាងហោចណាស់ព្យាយាមបញ្ចប់ឲ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាន 3. រំលឹកការងារពីសប្តាហ៍មុន និងរៀបផែនការសម្រាប់សប្តាហ៍ក្រោយ 4. សម្រាកឱ្យបានមួយថ្ងៃ ថ្ងៃសៅរ៍ ឬថ្ងៃអាទិត្យ 5. ជួបជុំមិត្តភក្តិនៅខាងក្រៅឱ្យបានម្តង 6. បោសសម្អាតបន្ទប់គេងឲ្យបានស្អាត 7. កត់ត្រាទុកនូវអ្វីដែលខ្លួនបានធ្វើ 8. ដើរហាត់ប្រាណឲ្យបាន 30 នាទី 9. ជួយឪពុកម្តាយឱ្យបានម្តង 10. អានសៀវភៅឱ្យបានមួយក្បាល #សង្គមថ្មី #សង្គមសុីវិល័យ #educatingyourmind #openyoureyes #healthymindset - @sngkhum.thmei