@abang.lambung: Gastritis itu tricky. ga gampang sembuhinnya, tapi juga ternyata ga sesusah itu. Gw pun akhirnya berhasil sembuh setelah menderita selama 2.5 tahun. Kuncinya, bukan cuma obat. Penyakit ini beda dengan penyakit flu. Lo ga bisa cuma minum obat rutin dan berharap sembuh. ada beberapa hal yang harus diperhatikan: 1. stress. Pernah ga, kalian udah jaga makan ketat, minum obat rutin, tapi perut kumat melilit, 1001 macam gejala muncul lagi, cuma karena kalian stress? ini sering terjadi. stress harus dikelola dengan baik. 2. pola makan yang benar. bukan cuma makanannya, tapi timingnya. terlalu lama perut kosong = kumat. perut terlalu penuh = kumat. 3. suplemen. buat lo yang udah konsumsi probiotik secara rutin, selamat. lo sudah beberapa langkah menuju kesembuhan. tapi jangan sembarangan probiotik ya, ada yang bikin gastritis lo makin kumat. hindari yang rasanya asem dan ada kandungan susunya. Jadi, udah tau kan sekarang, bahwa obat aja ga bisa menyembuhkan lo dari gastritis. Follow akun ini untuk dapetin tips2 lainnya seputar gastritis dan gerd. Cek link di bio, siapa tau ini jadi gerbang kesembuhan lo

Tukang (Jaga) Makan

Open In TikTok:

Region: ID

Friday 24 April 2026 06:10:00 GMT