@ruangsehat56_: Coba jujur… kamu pernah ngerasa kaki tiba-tiba bengkak atau ditekan jadi cekung? Banyak orang nganggep ini cuma capek atau kebanyakan berdiri. Padahal… itu bisa jadi tanda cairan numpuk di tubuh. Dan salah satu penyebabnya: fungsi ginjal mulai menurun. Karena ginjal yang sehat harusnya bisa buang kelebihan cairan. Kalau mulai terganggu… cairan malah tertahan dan muncul di kaki. Biasanya gak cuma itu, sering juga disertai: • Kaki terasa berat / kencang • Bekas tekan lama hilangnya • Sepatu terasa lebih sempit dari biasanya Masalahnya… karena gak sakit, banyak yang cuek. Sampai akhirnya sadar… kondisinya sudah lebih serius. Mulai perhatikan dari sekarang: • Jangan sering duduk terlalu lama • Kurangi makanan asin • Perbanyak minum air putih • Perhatikan perubahan kecil di tubuh Karena tanda awal itu sering muncul pelan, tapi dampaknya bisa besar kalau terus diabaikan. #fyp #foryou #isk #batuginjal #gagalginjal
