@luviinshade: eiya @chambredelavain

syn.
syn.
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 24 April 2026 08:47:09 GMT
33147
1888
14
98

Music

Download

Comments

rasyaa.kausar
acaa :
2026-04-24 11:01:13
0
bijiayam_11
Immanuel Silalahi :
pertama
2026-04-24 08:49:13
2
apisramdan
pisszqt. :
beli di mana kak
2026-04-24 09:53:36
0
n4mre
🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 :
so fine
2026-04-26 11:37:15
0
luniaz.lun
Luniaz :
eh cantik
2026-04-24 09:05:43
2
bagustp4
Bey :
papa cipularang
2026-04-24 14:10:49
0
11ips3absen5
METABOLIM :
ngfans bgt ama ungu
2026-04-25 08:14:50
0
4nimeholic
ꜱʜɪᴋɪ :
kak🤭🥰😍
2026-04-24 11:55:36
0
wimboyyy
wimboy :
akhirnya bukan kaos ungu itu lagi
2026-04-24 11:03:03
0
lkm4nr4mdni
lkm4n :
@fhtnnrsxxn_
2026-04-24 08:54:50
0
yardossss
Kingyardos :
@f a r e l !
2026-04-27 01:08:04
0
To see more videos from user @luviinshade, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك @﴿ֆ ❥ سِــٖٖـجِــٖٖـآد ، #صعدو_الفيديو #لايكات

About