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The Candid Cal
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Friday 24 April 2026 13:57:14 GMT
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The Candid Cal :
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2026-04-24 18:20:17
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Cremiges Knoblauch-Hähnchen mit Ofenkartoffeln 🥔✨ Vorbereitungszeit: 15 Minuten Kochzeit: 30 Minuten Portionen: 2 Kalorien pro Portion: ca. 680 kcal 🛒 Zutaten Für die Ofenkartoffeln: 400 g Drillinge oder kleine Kartoffeln, halbiert 🥔 1 EL Olivenöl 🫒 Salz & Pfeffer nach Geschmack 🧂 1 TL gehackte Petersilie 🌿 Für das cremige Knoblauch-Hähnchen: 2 Hähnchenbrustfilets, grob gewürfelt 🍗 1 EL Olivenöl 🫒 Salz & Pfeffer 🧂 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 🧄 150 ml Sahne 🥛 50 ml Hühnerbrühe oder Wasser 1 TL Dijon-Senf (optional) 1 TL gehackte Petersilie 🌿 👨‍🍳 Zubereitung Kartoffeln rösten: Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Kartoffeln mit Öl, Salz und Pfeffer vermengen, mit der Schnittfläche nach unten auf ein Blech legen und 25–30 Minuten rösten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Hähnchen anbraten: In der Zwischenzeit Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hähnchenwürfel mit Salz und Pfeffer würzen und bei mittlerer bis hoher Hitze 5–6 Minuten pro Seite goldbraun braten. Aus der Pfanne nehmen. Soße zubereiten: Hitze etwas reduzieren, Knoblauch in derselben Pfanne 1 Minute anbraten. Dann Sahne, Brühe und optional Senf hinzufügen. 3–4 Minuten köcheln lassen, bis die Soße leicht eindickt. Fleisch zurück in die Pfanne: Hähnchenstücke wieder in die Pfanne geben, gut mit der Soße vermengen und 2 Minuten mitköcheln lassen. Anrichten: Hähnchen mit Soße zusammen mit den gerösteten Kartoffeln servieren und alles mit frischer Petersilie bestreuen. 💡 Tipps & Varianten Mit gebratenen Champignons oder Spinat ergänzen. Für eine vegane Variante pflanzliche Sahne verwenden. Hähnchenschenkelfilet ergibt eine besonders saftige Version. #RezeptIdeen #KochenMitLiebe #lecker #LeckeresRezept #familienessen
Cremiges Knoblauch-Hähnchen mit Ofenkartoffeln 🥔✨ Vorbereitungszeit: 15 Minuten Kochzeit: 30 Minuten Portionen: 2 Kalorien pro Portion: ca. 680 kcal 🛒 Zutaten Für die Ofenkartoffeln: 400 g Drillinge oder kleine Kartoffeln, halbiert 🥔 1 EL Olivenöl 🫒 Salz & Pfeffer nach Geschmack 🧂 1 TL gehackte Petersilie 🌿 Für das cremige Knoblauch-Hähnchen: 2 Hähnchenbrustfilets, grob gewürfelt 🍗 1 EL Olivenöl 🫒 Salz & Pfeffer 🧂 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 🧄 150 ml Sahne 🥛 50 ml Hühnerbrühe oder Wasser 1 TL Dijon-Senf (optional) 1 TL gehackte Petersilie 🌿 👨‍🍳 Zubereitung Kartoffeln rösten: Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Kartoffeln mit Öl, Salz und Pfeffer vermengen, mit der Schnittfläche nach unten auf ein Blech legen und 25–30 Minuten rösten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Hähnchen anbraten: In der Zwischenzeit Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hähnchenwürfel mit Salz und Pfeffer würzen und bei mittlerer bis hoher Hitze 5–6 Minuten pro Seite goldbraun braten. Aus der Pfanne nehmen. Soße zubereiten: Hitze etwas reduzieren, Knoblauch in derselben Pfanne 1 Minute anbraten. Dann Sahne, Brühe und optional Senf hinzufügen. 3–4 Minuten köcheln lassen, bis die Soße leicht eindickt. Fleisch zurück in die Pfanne: Hähnchenstücke wieder in die Pfanne geben, gut mit der Soße vermengen und 2 Minuten mitköcheln lassen. Anrichten: Hähnchen mit Soße zusammen mit den gerösteten Kartoffeln servieren und alles mit frischer Petersilie bestreuen. 💡 Tipps & Varianten Mit gebratenen Champignons oder Spinat ergänzen. Für eine vegane Variante pflanzliche Sahne verwenden. Hähnchenschenkelfilet ergibt eine besonders saftige Version. #RezeptIdeen #KochenMitLiebe #lecker #LeckeresRezept #familienessen

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