Coach.Zeyad
Region: SA
Friday 24 April 2026 16:31:45 GMT
37742
547
27
35
Music
Download
Comments
(🌚.ℬ.🪻) :
حمدالله مستمره عليه كل يوميه جزء من روتين حياتي وزني 62🤭💘
2026-06-22 03:39:08
1
MJ :
انا ما بعد ابدأ بنط الحبل و بطول على ما ابدأ كرياضة اساسية عشان الوزن بس هل يفرق وزن الحبل عشان اذا صرت من محبين ها الهواية أخذ حبل ثقيل عشان يزيد معدل حرق السعرات؟
2026-06-07 22:30:29
1
فتـاهٰ̐ةہ ℓغســط๛F☤₃₄ :
عادي يعطي نتيجه بدون الحبل؟؟
2026-05-16 03:41:56
2
عبد الصمد :
إلم الضهر ياتي من نط الحبل اذا كانت وضعيت الضهر غير مستقيمه
2026-05-23 19:02:24
2
Kadee444 :
طيب نط الجري مفيده اكثر سمعت من النط العادي مع ذالك الركبه تنثني
2026-06-09 06:40:29
1
بيادر💕 :
٣٠٠ نطه هل ينحف وينزل الدهون الثلاثيه
2026-04-27 17:27:29
2
ro.sh12 :
ليش في رجلي عظمة الساق الاماميه فيه الم كاني منصقعه فيها (من بدات نط حبل جاني الالم هل ممكن عشان ماالبس جزمه؟)
2026-05-31 15:26:02
1
ً :
مد يضبط وياي
2026-05-28 15:54:52
1
Nadine :
طب انا بنط الحبل بقالي سنة ونص والفتره دس بتعلم نطات مختلفة منها but kick بس كل ما العبها قصبة رجلي بتوجعنى جدا حتى بعد النط وانا نطي مش عالي
2026-04-24 20:38:23
1
ابوفهد :
ليش ايش الضرر ؟
2026-04-24 16:35:26
1
mroan :
كابتن صار عندي ألم كلش قوي ب أعماله الضهر صار يومين ما اكدر اتمرن شسوي و شنو العلاج
2026-04-24 18:38:22
1
xm_291 :
وأنا بمارس نط الحبل لحظت إن رجلي بتصدر صوت مع نط الحبل وحسه أن ثقل جسمي كبير على رجلي لعبت خمس أيام متواصل وللعلم كنت بلعب صح، بنط على حف قدمي وبشكل مستقيم وبجيب عدات كبيره كنت بوصل ل ١٢٠٠ عده بس اكيد مش كلهم ورا بعض بعدين حسيت بتعب في وتر الركبه وفي أسفل القدم ال بيكون اسمه وتر أخيل ومش في قدم واحده في القدمين بجد كان الألم لا يطاق لدرجة اني مكنتش عارفه امشي بشكل صحيح ولا حتى اثني ركبتي ألم بشع لدرجه اني وقفت جيم اسبوع كامل حاليا رجلي بقت احسن بس حاولت أنط حسيت بضغط بردوا مع اني للمره الثانيه مش بتني ركبتي بدرجة كبيرة وبلعب صح
2026-04-24 20:31:08
1
To see more videos from user @zeyad.4n, please go to the Tikwm
homepage.
